ANUPTAFOBIA: MIEDO PATOLÓGICO A NO ENCONTRAR PAREJA

Tras cenar con varias amigas hace algún tiempo, caí en la cuenta de algo triste pero innegable: nuestras reuniones habían dejado de ser divertidas. Unas solteras, otras casadas, otras ya con niños; éramos incapaces de mantener una conversación divertida o profunda sobre algo que no tuviese que ver con el hecho de encontrar pareja y tener hijos. Éramos incapaces de planear algo que consistiese básicamente en disfrutar de nuestra compañía.

No fue esta una situación aislada. De repente, mujeres a las que yo siempre había considerado ingeniosas, divertidas e independientes no parecían mostrar otro interés más allá que el de “estabilizarse”. Eso no debería suponer un problema, excepto cuando se llegan a vivir situaciones en las que compruebas que el encontrar pareja para muchos no es un deseo, sino que se transforma en una obsesión o un requisito imprescindible para tener una vida completa.

5 FORMAS DE ACTIVAR TU ENERGÍA POSITIVA

Si te estás sintiendo más cansado o irritable de lo normal o simplemente te interesa mantener tu energía positiva circulando para estimularte y ser más creativo, te dejamos estos cinco consejos que te ayudarán a limpiarte y renovar tu energía. 

1. Practica la respiración consciente

Si de pronto sientes que te falta el aire o suspiras mucho, necesitas limpiar tu energía a través de la respiración. Practica estos ejercicios y permite que el aire te renueve desde adentro.

2. Medita

La meditación es un remedio infalible contra cualquier afección del espíritu, sobre todo para las relacionadas con el estrés, la ansiedad o el dolor. Existen muchas maneras de meditar y seguramente encontrarás una en la que te sientas cómodo.

3. Usa la música a tu favor

La música posee una energía purificadora muy poderosa que puede ayudarte a disipar las "malas vibras" a tu alrededor. Recuerda que cada átomo de tu cuerpo está vibrando todo el tiempo y las ondas que emite la música pueden ayudarte a sintonizar y equilibrar esas vibraciones y mantener alejada la negatividad. Conoce todo lo que la música puede hacer por ti.

4. Date un "baño de bosque"

Caminar a solas en la naturaleza o shinrin-yoku, literalmente, "baños de bosque", consiste justamente en realizar una caminata para renovar y purificar la energía. ¿Lo habías escuchado? 

5. Recárgate de energía solar

El sol es la fuente de energía que mantiene funcionando al mundo, acostarte 15 minutos (con la protección adecuada) bajo el sol tiene beneficios energetizantes y de limpieza muy poderosos. Además, tomar el sol también beneficia tu salud física y mental.

REGISTROS AKASHICOS

Los Registros Akashicos son una memoria universal, un espacio multidimensional donde se archivan todas las experiencias del alma incluyendo los conocimientos y experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y las futuras. Es un sistema energético que contiene todas las cualidades del alma para su evolución en esta vida, su razón de ser y el sentido de la existencia.

FIBROMIALGIA LA ENFERMEDAD DE LAS EMOCIONES NO EXPRESADAS

Mª Àngels Mestre padeció fibromialgia y salió de ella por sus propios méritos. Desde entonces se dedica a escribir sobre el tema y a aconsejar a pacientes de esa y de otras enfermedades crónicas.

-¿Qué es exactamente la fibromialgia?

-La fibromialgia es la enfermedad de las emociones no expresadas. Es fruto de un conflicto interno, lo hemos generado nosotros. El órgano más afectado es el hígado, depositario de las emociones contenidas según la Medicina Tradicional China. Él regula las fascias, musculatura, tendones, ligamentos, articulaciones, conductos de venas y arterias, y la vista. Este órgano es también el encargado de la desintoxicación de todos los tóxicos que nos enferman, tanto externos como internos.

SÍNTOMAS DE TOXICIDAD EN EL HÍGADO

Los síntomas de toxicidad en el hígado no siempre son fáciles de identificar. Muchas condiciones asociadas con un hígado intoxicado son problemas que pueden surgir a partir de una serie de causas.

Aunque algunas condiciones de la toxicidad en el hígado, como la fatiga o irritabilidad a menudo son sólo una parte de la vida, y no necesariamente el resultado de deficiencias hepáticas, hacer caso omiso de las condiciones de salud generalizadas nunca se aconseja.

ENTRAR EN EL MOMENTO PRESENTE

Eckhart Tolle: "Ejercicio Para Entrar al Momento Presente de Forma Plena"


Antes de entrar al silencio, comienza a relajarte mientras lees estas líneas.

Luego de que leas las instrucciones, quédate un minuto en silencio.

Cómo entrar al momento presente de forma plena.

Para ello debemos usar nuestros sentidos de forma plena.

– Habita el lugar donde te encuentras, mira a tu alrededor.No interpretes.

– Sé consciente de la presencia silenciosa de todas las cosas.

– Toma consciencia del espacio en el que las cosas pueden llegar a ser.

– Escucha los sonidos, no los juzgues.

- Escucha el silencio que subyace al sonido.

– Toca algo, cualquier cosa, y siente y reconoce que es.

– Observa el ritmo de tu respiración,siente el aire fluyendo hacia adentro y fuera de ti.

– Siente la energía de vida dentro de tu cuerpo.

– Deja que todo pueda ser, tanto dentro de ti como fuera.Permite el ser de todas las cosas.

– Ahora, entra dentro del ahora.

Cierra los ojos, respira profundo y escucha el silencio durante un minuto.


Os animo a practicarlo produce mucha paz.

PADRES TÓXICOS

Los padres tóxicos (referido a padre o madre de manera indistinta) son esas personas que, debido a las características de su personalidad y vivencias pasadas, dañan la vida de los demás y, en este caso, tienen hijos que educan pero de manera poco o nada aconsejable.

Seguro que todos hemos conocido o, incluso, padecido a alguien así. Alguien que nos ha hecho sentir mal sin razón y de forma sutil. Esto es lo más peligroso, pues se hace aparentemente sin ninguna intención y claro, aún es más confusa la sensación. Porque cuando alguien te daña de frente te defiendes, pero cuando ese alguien es tu madre o tu padre y se supone que te quiere sobre todas las cosas pero te hace sentir mal… ¿qué pasa entonces?

EL HOMBRE MÁS FELIZ DEL MUNDO CUENTA SU SECRETO

Vive en un monasterio alejado de toda civilización en Nepal, no posee dinero ya que el que ha ganado con sus libros lo ha donado a la caridad y practica desde los 30 años el celibato más estricto. Este monje budista de origen francés llamado Matthieu Ricard está considerado “el hombre más feliz del mundo”.

6 CONSEJOS PARA ATRAER ENERGÍA POSITIVA A TU HOGAR

Estamos hechos de energía. Esta energía es tanto material como espiritual y es la que nutre nuestra vida cotidiana. Cuando la circulación de energía no es la adecuada, se produce un desequilibrio que influye en nosotros mismos y en las ondas que se generan a nuestro alrededor.

Los espacios por los que transitamos a diario están cargados de energía, por eso, cuando volvemos a nuestro hogar luego de haber estado todo el día fuera, traemos con nosotros una carga de energía  que es absorbida por las paredes de nuestro hogar.

DOCE SÍNTOMAS QUE NOS AVISAN QUE PODEMOS TENER CÁNCER

El cáncer es un grupo de enfermedades que puede manifestarse prácticamente con cualquier síntoma. «Las señales de alarma van a depender del órgano al que afectan y de su extensión y tamaño: si es un tumor grande o pequeño, o si estamos ante una metástasis, en cuyo caso los síntomas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo», explica el Dr. Pedro Aramburo, Director Médico del Instituto de Técnicas Avanzadas contra el Cáncer (iTAcC). Pero se pueden identificar doce señales de alarma:

ENFERMEDADES DEL ALMA

Cuando el alma esta enferma, el cuerpo y la mente también lo están. Para obtener la sanación, es necesario participar activamente y buscar los medios de revertir este conflicto que afecta al ser humano en su totalidad.

Aunque no se sabe si alguien ha podido ver el alma, casi nadie duda de su existencia. Los científicos en su constante búsqueda, también han tratado de develar ese misterio.

Francis Crick (premio nobel de medicina por su descubrimiento del ADN), dedicó muchos años a buscarla e incluso detectar su peso.

VIVE LENTAMENTE SI QUIERES VIVIR EN PAZ

El tiempo ha dejado de ser una realidad física para convertirse en una enfermedad. Vivir lentamente se ha convertido en un sinónimo de ineficiencia o de error. “Perder el tiempo” es para muchos casi un sacrilegio, porque siempre se asume que “cuanto más rápido, mejor”. Lo grave es que ya no se pierde el tiempo, sino que es la vida lo que se funde en ese ritmo de vértigo.

10 PRINCIPIOS BÁSICOS DEL SEXO TÁNTRICO

Estos son los diez principios básicos del sexo tántrico: 

1. MENOS ES MÁS: 

No hay nada que demostrar, ni se necesita hacer grandes cosas, muchas veces la pasión más intensa puede sentirse con la caricia más leve o el movimiento más pequeño. 

En la total quietud se puede llegar a la mayor sensación de amor.

23 FORMAS DE CONTACTAR CON ESPÍRITUS

Es muy curiosa la manera que tienen los seres espirituales de ponerse en contacto con nosotros. Utilizan todas las vías de que disponen para llamar nuestra atención y aunque los tenemos bastante cerca, la comunicación resulta un tanto dificultosa porque aunque ellos hagan esfuerzos extraordinarios para hacerse notar, somos nosotros los que muchas veces sin querer cerramos las puertas. Es muy importante potenciar nuestra “fuerza interior” o espiritualidad para hacer que esta comunicación con los seres de luz sea posible. 

SEÑALES DE ADVERTENCIA DE QUE NO ESTÁS EN EL CAMINO CORRECTO

Muchas personas creen que las cosas “simplemente suceden”, pero cuando nos conectamos más de cerca a nuestra intuición, se nos muestra que todo lo que nos sucede es de nuestra propia creación.

Es posible que no seamos plenamente conscientes de lo que estamos creando momento a momento, pero afortunadamente el universo nos proporciona muchos signos para hacernos saber cuándo estamos en el camino correcto, y (lo que es más importante) cuando estamos en el camino equivocado. Este artículo se centrará en las señales de advertencia del universo.

5 PECADOS CAPITALES DEL EGO

El EGO es esa voz que tenemos en nuestro interior que nos habla constantemente y dirige nuestras acciones.  A veces este EGO lo podemos definir como el “oponente” que nos alienta a tomar el camino que no implique esfuerzo, el cual es egoísta y nos hace tener una actitud reactiva.

Por lo tanto, lo que conocerás a continuación será información que te ayudara a poder controlarlo.  Al estar consciente de cómo trabaja el “oponente”; sus tácticas y mensajes, este es el primer paso para que lo domines y seas el jefe de tu vida.  No es una lucha fácil pero sí una que se puede ganar, y cuando lo logres te sentirás libre de las pesadas cadenas que te impedían gozar de la vida.

¿CÓMO SALIR DE LA MATRIX?

Philip K. Dick dijo en una conferencia en 1977: "Vivimos en una realidad programada computacionalmente y la única pista que tenemos es cuando una variable es cambiada y una alteración en nuestra realidad ocurre". Sus ideas prefiguran indudablemente la noción desarrollada en la trilogía The Matrix. Una serie que, como ha notado el profesor Robert Thurman, tiene notables influencias budistas  (la Matrix del budismo se llama samsara) y que ha producido la gran metáfora de nuestro tiempo para referirse a una sensación milenaria: la sospecha de que el mundo que experimentamos convencionalmente es una ilusión. En su laberíntica y obsesiva reflexión en torno a una serie de visiones místicas que ocurrieron el 2/3/1974, plasmadas en The Exegesis, curiosamente Dick, un gnóstico cristiano, da como posible escapatoria a este dédalo ilusorio que hoy llamamos La Matrix el camino del bodhisattva. Dick cuenta sobre el protagonista de un texto que pensaba titular The Owl:

9 FORMAS PARA DEJAR DE COOPERAR CON EL SISTEMA

Marx dijo que las revoluciones son la locomotora de la historia mundial. Pero tal vez las cosas se presentan de muy distinta manera. Puede ser que las revoluciones sean el acto por el cual la humanidad que viaja en tren aplica los frenos de emergencia.

Es posible que en ninguna otra época de la humanidad más que en esta en que ahora vivimos la sensación de crisis haya estado tan presente y haya sido, paradójicamente, tan constante. Esta última característica es contradictoria porque, en una acepción elemental, las crisis serían los puntos de quiebre de un proceso, momentos de inflexión en un desarrollo dado que, justamente por eso, tienen el carácter de extraordinario, fuera de lo normal o lo habitual, súbito incluso. Vivir en una crisis sostenida parece, entonces, un contrasentido, acaso incluso un absurdo, sin embargo…

7 ERRORES EN LA CRIANZA DE NUESTROS HIJOS

A lo largo de sus investigaciones, el experto en liderazgo y autor de best-sellers de psicología Tim Elmore ha identificado los errores típicos que cometen los padres de familia que programan de antemano a los niños para ser inseguros, y limitan sus oportunidades de ser exitosos en su vida personal y profesional.

Recomienda a todos los padres, madres y a todos aquellos que desean serlo tener en cuenta los siguientes errores para no cometerlos con sus propios hijos.

HAY AMORES QUE DURAN PARA SIEMPRE

   " Siempre te dije que formarías parte de mí para toda la vida, siempre te dije que ocuparías en mi corazón ese espacio como tú solo sabes hacerlo, que nadie podría sustituir tus caricias en mi piel y sobre todo en mi alma, eres parte de mí y eso nada lo podrá cambiar, pretender que nuestro amor terminará por el hecho de no estar juntos físicamente no es más que una ilusión, uno de esos chistes que no entiendes, pero que quizás te sonríes por aparentar…

    Tal vez fuimos exagerados para pensar que por siempre estaríamos juntos, sin embargo, pienso que más bien fuimos conservadores, que lo nuestro va más allá de lo entendible, de las dimensiones que acá manejamos, nuestro amor sencillamente durará para siempre, ese “para siempre” que rompe las fronteras entre la vida y la muerte y nos lleva sencillamente al infinito…"

SUEÑOS PREMONITORIOS CON NÚMEROS

Es todo un hecho que la mayoría de la gente sueña durante toda la noche. En los sueños, nos podemos encontrar con amigos, familiares y otras personas que conocemos, en un viaje, en un supermercado o de vacaciones. Pero en ocasiones, hay sueños que son drásticamente diferente de los demás. En estos sueños podemos ver nubes oscuras que se acercan rápidamente hacia nuestra casa o al lugar donde estamos. Cuando abrimos la puerta nos encontramos una gran serpiente, intentando entrar. Y de repente, a un lado de la pared hay una sucesión de números repetitivos.

LA SINCRONICIDAD SEGÚN LA MECÁNICA CUÁNTICA

La Sincronicidad según la Mecánica Cuántica: las Causalidades como producto de nuestra mente.

“Los fenómenos de sincronía están caracterizados por una coincidencia significativa que aparece entre un estado mental (subjetivo) y un evento que ocurre en el mundo externo (objetivo)”, así lo explican los físicos actuales que están llegando a las mismas conclusiones que el Budismo, la Psicología de Carl G Jung y El Cuarto Camino de G. I. Gurdjieff.

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA

La Oscura Noche del Alma es algo que muchos buscadores espirituales experimentan en su viaje para volver a la iluminación. Puede ser un proceso doloroso y aterrador, pero también puede ser Liberador y de Empoderamiento.

Todo depende de su perspectiva y su capacidad de seguir siendo independiente. Dudo que usted quiera experimentar el proceso de purificación de una sola vez. Mi propio viaje a la Oscura Noche comenzó y duró unos 7 años. Si bien esto puede parecer una cantidad excesiva de tiempo, no fui a través del proceso continuamente, gracias a Dios, sino en etapas.

10 SÍNTOMAS DE CODEPENDENCIA EMOCIONAL

Al igual que hay personas adictas a diferentes sustancias (alcohol, cocaína, tabaco), también existen individuos que sufren adicción a ciertas emociones que algunas personas o situaciones desencadenan en ellos. Y es que las emociones también liberan sustancias químicas en el cuerpo que pueden ser muy adictivas como por ejemplo la adrenalina que uno experimenta en una relación pasional.

Concretamente, las personas codependientes se caracterizan por la manifestación de una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de otra persona.

TU ROSTRO HABLA DE TI

En Medicina China se dice que, a partir de los 40 años, cada uno tiene el rostro que se ha ido fabricando con las emociones, pensamientos, actitud ante la vida…interesante articulo, que nos ayuda a conocernos y conocer más a los demás…

Ana Casals

Fisonomía, para leer el rostro

Saber cómo es una persona simplemente con verla a la cara resulta tan atractivo como divertido. Quien sabe hacerlo puede darle diferentes aplicaciones, como lo hace un científico mexicano. ¿Quiere saber qué dice su rostro?

7 CLAVES PARA SABER QUE TE AMAN

Dijo una vez el célebre poeta Fernando Pessoa “¿qué quieres que te diga además de que te amo, si lo que quiero decirte es que te amo?”. No cabe duda de que es una frase preciosa. Pero, ¿es suficiente con que te lo digan para atesorar la sensación de que te aman?

Tal vez no me explico bien. Saber que te aman es algo maravilloso. Pocos estados en el mundo son más bellos que estar enamorados y ser a su vez receptores de ese amor. Ahora bien, ¿son suficientes las palabras, o hay otras señales para detectar que la persona a quien queremos nos corresponde? Tratemos de ofrecer respuestas.

SEÑALES DE QUE ESTÁS EN UNA RELACIÓN TÓXICA

Si no te sientes a gusto con tu pareja. Pero, sigues con él o ella por miedo a quedarte solo, puede que sea uno de los indicios de una relación tóxica.

Estas son algunas de las señales de una relación tóxica.

1. ¿Te aprueban la relación?

Muchas veces, las personas implicadas en una relación tóxica no ven lo que en realidad es, por estar enamorados. Por eso, saber la opinión de un amigo es importante a veces. Sin embargo, no es imprescindible, no es pedir permiso. Sino de hacer un poco de caso a los comentarios si siempre son negativos. Un signo importante de toxicidad en una relación es si tu pareja intenta alejarte de tus amigos o limitar el contacto. Es normal que los hábitos sociales cambien, pero dejarlos completamente, significa que estás en una mala relación.

4 SEÑALES A TENER EN CUENTA EN UNA PRIMERA CITA

Ana acaba de entrar en el bar. Es su primera cita a ciegas y no tiene ni idea de cómo proceder. Se pregunta a quién se encontrará, pero también está nerviosa porque tiene dudas de si será lo suficientemente atractiva como para gustarle. Desde luego no piensa preguntárselo abiertamente. Aunque lo hiciera podría mentir. Entonces, ¿cómo averiguarlo?

Si os parece vamos a echarle una mano a Ana. ¿En qué aspectos debería fijarse para saber que ha despertado al atención de su acompañante? Por supuesto, lo mejor es que sean aspectos que el otro no pueda manipular. Además, sería importante que esta información fuera veraz.

TIPOS DE PERSONALIDADES SEGÚN CARL JUNG

Carl Gustav Jung es uno de los nombres imprescindible si queremos entender la historia de la psicología. Sus teorías han sido fuente de tanta controversia como de inspiración. No en vano es el fundador de una escuela propia dentro del marco psicoanalítico.

Durante mucho tiempo, Jung fue discípulo de Freud. Sin embargo, se apartó de él parcialmente porque no estaba de acuerdo con su teoría de sexualidad. Así mismo, Jung postuló la existencia de inconsciente colectivo, que era previo al inconsciente individual. 

SÓLO TE ENAMORARÁS DE 3 PERSONAS EN TU VIDA

PRIMER AMOR

Con frecuencia el primer amor sucede cuando estamos jóvenes, algunos más pequeños que otros, y todo parece como de cuento de hadas.

Este es el amor que aparenta ser el ideal según la sociedad. Entramos en la creencia de que este será nuestro único y verdadero amor y que no importa si no se siente del todo correcto, si ambos ponen el 100% funcionará porque en el fondo todos creemos que el amor debe ser así, como en las películas.

Este es el tipo de amor en donde lo más importante es cómo te ven los demás y no cómo te sientes en realidad. Es el amor que se ve bien.