1- Intenta ser positivo; siempre se puede aprender algo, incluso de las experiencias más dolorosas.
2- Valora tus cualidades y utilízalas para afrontar tus limitaciones.
3-Date ánimos a ti mismo, para ser constante en las metas que te propongas.
4-Aprende a ser más paciente y tolerante con tus fallos y los de los demás. Recuerda que cometer errores es necesario para aprender.
5- Pide ayuda cuando lo necesites.
6- Permite que los demás te quieran y te cuiden.
7- Expresa tus emociones, las positivas y también las negativas. Habla de lo que te preocupe, enfade, te alegre o te angustie.
8- Sal de tu zona de confort. Ponte metas, atrévete a superarte.
9- Sé capaz de decir ¡No!. No permitas que el miedo al rechazo de los demás, te obligue a cometer acciones que tú nunca harías.
10- Cuida los que te quieren. Saber dejar el orgullo a un lado y a veces, ser el primero en ceder en un conflicto tiene consecuencias muy positivas.
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