VAMPIROS EMOCIONALES

En este mundo hay personas que, intencionalmente o no, pueden hacernos sentir deprimidos, abrumados, enfadados e incluso aniquilados.

Haz una prueba sencilla: ¿Existe alguien que evitas o rehuyes, sea en persona o por teléfono? ¿A quién te cuesta mucho trabajo devolverle una llamada, porque la sola idea de hablar con él o ella te cansa? Después de compartir con cierta persona, por “agradable” que haya sido el encuentro, ¿te quedas tensa, molesta o agotada… y muchas veces ni siquiera entiendes por qué?

Si has respondido que sí a cualquiera de estas preguntas, no lo dudes: estás tratando con un vampiro emocional. Lo insidioso de este problema, es que puede ser un desconocido… o un ser querido: el padre, el cónyuge o el mejor amigo. De igual manera, la relación puede ser cercana o distante; la persona agradable o desagradable… pero el efecto que tiene sobre ti siempre es tóxico.

“Están ahí afuera, disfrazados de gente normal, hasta que sus necesidades internas los convierten en depredadores. No buscan vuestra sangre, sino vuestra energía emocional" 

Tienen el poder no solo de exasperaros, sino de hipnotizaros, de obnubilarnos la mente con promesas falsas hasta enredaros en sus hechizos. Los vampiros emocionales os atraen para luego vaciaros.

Los vampiros emocionales son vecinos cálidos y cordiales delante de vosotros, que a vuestra espalda extienden rumores.

Al principio, parecen mejores que las personas corrientes. Son brillantes, encantadores. Os caen bien, confiáis en ellos, esperáis más de ellos que de otras personas.

Esperáis más, pero recibís menos y al final os capturan. Los invitáis a que entren en vuestra vida y rara vez os dais cuenta del error hasta que han desaparecido, dejándoos vacíos, las carteras vacías o, quizá, el corazón roto. Aún entonces os preguntáis… ¿Serán ellos o yo? Son ellos. Vampiros emocionales.”

Al igual que el resto de uniones que desarrollamos a lo largo de nuestra vida, los vínculos emocionales crecen de una u otra forma según cómo sean alimentados. Naturalmente, si les damos de comer tristeza, envidia, quejas o enfados constantes, lo que haremos será crear vínculos poco saludables.

De sobra es sabido por todos que hay relaciones que pueden ser excesivamente perjudiciales para nosotros, generando un drama de enormes dimensiones y atentando contra nuestro equilibrio emocional.

Lo cierto es que, sin estrategias eficaces de autodefensa para mantenerlos a raya, somos un suculento plato para los manipuladores emocionales, lo que hace que acabemos desarrollando comportamientos y síntomas poco saludables (comer en exceso, aislarse, cambiar de humor fácilmente, sentirse constantemente fatigados…).

Se les ha llamado de muchas maneras: personas tóxicas, vampiros o depredadores emocionales, parásitos, etc. Sea como sea, aunque esta clasificación no tenga base científica, hay personas que agotan y nos hacen entrar en un estado de hundimiento emocional que nos resulta difícil de sobrellevar.

 “No son intrínsecamente malos, pero su inmadurez les permite operar sin pensar si sus actos son buenos o malos.” Albert J. Bernstein

A continuación, os definimos 5 tipos de personas que intoxican nuestras emociones, chupando nuestras energías como un vampiro y acechándonos como si de un depredador se tratase:

LIBERARSE DE CIERTAS COSAS NO ES EGOISMO ,ES AMOR PROPIO

Cuando me amé de verdad comprendí que, en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.

Hoy sé que eso tiene un nombre: Autoestima

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia, y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades.

Hoy sé que eso es: Autenticidad

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a aceptar todo lo que acontece y que contribuye a mi crecimiento.

Hoy eso se llama: Madurez

Cuando me amé de verdad, comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento, o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.

Hoy sé que el nombre de eso es: Respeto

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas, situaciones y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.

Hoy se llama: Amor Propio

Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero, y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es: Simplicidad y Sencillez

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón, y así erré menos veces.

Hoy descubrí que eso es: Humildad

Cuando me amé de verdad, desistí de quedarme reviviendo el pasado, y preocupándome por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece.

Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama: Plenitud

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón, ella tiene un gran y valioso aliado.

Todo eso es: Saber Vivir

Charles Chaplin

Amarse de verdad no es ser egoísta ni abandonar a los demás, sino saber que primero debes ser tú quien piense por ti y quien sienta por ti. Significa conocerte y serte fiel, no faltarte al respeto y alcanzar la plenitud emocional.

El egoísmo es algo así como una pasión desordenada por uno mismo que, en su unión con la desconfianza forman un cóctel mortal. Sin embargo, el amor propio es poder dedicar al espejo miradas sabias y cómplices, sonreírse y llorarse, aceptar el momento y darse permiso para sentir lo que se quiera sentir.

Alguien dijo alguna vez que existe al menos un rincón en el universo en el que con toda seguridad puedes mejorar, ese lugar eres tú mismo. A veces, para conseguirlo, tendrás que dejar ir ciertas cosas, pero es la única manera de que otras mejores se aproximen.

Se hace totalmente necesario decir adiós a los rencores, a los reproches y a las culpas, debemos evitar comprar la felicidad y tenemos que hacer un esfuerzo por construir desde dentro nuestra vida.

El mundo necesita más amor propio y menos autorrechazo

El amor hacia tu persona es el único que estará contigo hasta la muerte, el único que te permitirá amar en plenitud a los demás, ser fiel, perdonar y comprender. Realmente amarse a uno mismo y no hacer daño a los demás es un arte.

No te vale de nada reprocharte ante el espejo, sufrir por tus sentimientos o esperarte que siempre te llegue lo peor. Debes ser rápido, sincero,  fuerte, paciente, prudente y valiente contigo mismo.

Recuerda que la falta de amor propio alimenta tus miedos, que no te sirve de nada enfrentarte a ellos, sino que lo que debes hacer es quererte más. Debes aprender a decir “me quiero” antes de decir “te quiero”.

Tu amor propio puede estar malherido, pero nunca muere. Pasa tiempo contigo mismo, sé amable con los demás y nunca pares de buscar oportunidades de crecimiento personal.

Enamórate de tu ser y de tu existencia.

30 COSAS QUE DEBES DEJAR DE HACERTE A TI MISMO

1- Dejar de gastar el tiempo con las personas equivocadas.

2- Dejar de huir de tus problemas.

3- Dejar de mentirte a ti mismo.

4- Dejar de poner tus necesidades en segundo plano.

5- Dejar de intentar ser alguien que no eres.

6- Dejar de aferrarte al pasado.

7- Dejar de tener miedo a cometer un error.

8- Dejar de reprenderte por los errores del pasado.

9- Dejar de intentar comprar la felicidad.

10- Dejar de mirar exclusivamente a los demás para ser feliz.

11- Dejar de ser inactivo.

12- Dejar de pensar que no estás listo.

13- Dejar de involucrarte en relaciones por las razones equivocadas.

14- Dejar de rechazar nuevas relaciones solo porque las antiguas no funcionaban.

15- Dejar de intentar competir con los demás.

16- Dejar de estar celoso de los demás.

17- Dejar de quejarte y sentir lástima por ti mismo.

18- Dejar de guardar rencores.

19- Dejar de permitir que otros te bajen a su nivel.

20- Dejar de perder el tiempo explicándole a los demás.

21- Dejar de hacer las cosas una y otra vez sin descanso.

22- Dejar de pasar por alto la belleza de pequeños momentos.

23- Dejar de intentar hacer las cosas a la perfección.

24- Dejar de seguir el camino de menor resistencia.

25- Dejar de actuar como si todo está bien sino lo está.

26- Dejar de culpar a otros por tus problemas.

27- Dejar de intentar ser todo para todos.

28- Dejar de preocuparte tanto.

29- Dejar de centrarte en lo que no quieres que suceda.

30- Dejar de ser ingrato.

¿QUÉ ES LA RESILIENCIA?

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos.

La resiliencia es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar de que los resultados estén en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos.

Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado estrés, como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un ser querido, al maltrato o abuso psíquico o físico, a prolongadas enfermedades temporales, al abandono afectivo, al fracaso, a las catástrofes naturales y a las pobrezas extremas.

Se habla de niños con una enorme capacidad de resiliencia al maltrato, en contraposición con aquellos que posteriormente presentan enormes problemas de adaptación a diversas actividades de su vida (escuela, establecimiento de relaciones sociales consistentes, entorno familiar, etc.), pudiendo manifestar retraimiento excesivo o una gran agresividad, que en cualquier caso les lleva a ser muy vulnerables ante los demás y a proyectar sus sentimientos de rabia contra objetos o personas.

Podría decirse que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso. El ser resiliente no es ser extraordinario: esta capacidad está en toda persona. La tarea es desarrollar esta capacidad con actitud y firmeza.

«Lo que no me mata, me hace más fuerte»  (Friedrich Nietzsche)


«En la Resiliencia, muchas veces triunfar no significa llegar en primer lugar o ser el mejor en lo que se hace, significa el logro de cambiar uno mismo cada vez que se enfrenta la adversidad, para no terminar derrotado por el destino»  (Oscar Chapital )


«Porque la vida no nos pide llegar en primer lugar siempre, lo que nos pide es no rendirnos nunca»  ( Oscar Chapital )

CUIDA CON QUIEN COMPARTES TU ENERGÍA ÍNTIMA

Presta atención con quien compartes tu energía íntima. la intimidad en este nivel entrelaza nuestra energía aural con la energía aural de la otra persona. estas poderosas conexiones, sin importar lo insignificante,que pienses que son, dejan residuos espirituales, especialmente en las personas que no practican ningún tipo de purificación física y espiritual. Cuanto más se interactúa íntimamente con alguien, más profunda es la conexión, y mayor es el entrelazamiento de las auras.

Esto es algo hermoso cuando estamos realmente enamorados y queremos pasar con esa persona el resto de nuestros días, ya que cuando amamos realmente queremos compartir lo bueno y lo malo con nuestra pareja, pero y si ¿sólo se trató de un acto de placer, o de una noche?, ya no podría ser tan agradable...

¿Imagina como se encuentra el campo energético de alguien que duerme con varias personas, llevando alrededor estas múltiples energías? lo que ellos no saben es que otros pueden sentir esa energía, y que ésta puede repeler la energía positiva y atraer la energía negativa en sus vidas.

"yo siempre digo: nunca duermas con alguien que no te gustaría ser" - lisa caza patterson

Todos somos seres físicos, aunque en realidad somos mucho más que eso, también somos "seres energéticos". Cuando tenemos un encuentro íntimo, las energías se fusionan. no importa si se trata de sexo astral (obe), sexo físico, o sexo oral.

Si usted tiene relaciones sexuales con personas, amorosas, positivas - esa energía maravillosa es absorbida y enaltece. Si usted tiene relaciones sexuales con gente negativa, pesimista, inestable, depresiva - la energía lo tendrá derrumbado y desinteresado en la vida cotidiana, por ejemplo.

Las parejas casadas han absorbido la energía de sus cónyuges, si usted se acuesta con una persona casada, la energía de su esposo o esposa, en consecuencia, se mezclará con la suya. y viceversa.

10 PASOS PARA QUERERTE MÁS

1- Intenta ser positivo; siempre se puede aprender algo, incluso de las experiencias más dolorosas.

2- Valora tus cualidades y utilízalas para afrontar tus limitaciones.

3-Date ánimos a ti mismo, para ser constante en las metas que te propongas.

4-Aprende a ser más paciente y tolerante con tus fallos y los de los demás. Recuerda que cometer errores es necesario para aprender.

5- Pide ayuda cuando lo necesites.

6- Permite que los demás te quieran y te cuiden.

7- Expresa tus emociones, las positivas y también las negativas. Habla de lo que te preocupe, enfade, te alegre o te angustie.

8- Sal de tu zona de confort. Ponte metas, atrévete a superarte.

9- Sé capaz de decir ¡No!.  No permitas que el miedo al rechazo de los demás, te obligue a cometer acciones que tú nunca harías.

10- Cuida los que te quieren. Saber dejar el orgullo a un lado y  a veces, ser el primero en ceder en un conflicto tiene consecuencias muy positivas.

DIME QUÉ TE DUELE Y TE DIRÉ QUE ESTÁS PENSANDO

Y siguiendo al hilo del artículo anterior, continuamos con el tema de la enfemedad y su origen emocional.

Solemos pensar una cosa y decir otra, sentir una cosa y hacer otra, no somos coherentes con nosotros mismos por miedo al rechazo, al abandono, a la crítica, a perder prestigio, al juicio, etc… y entonces enfermamos.

“El cuerpo grita lo que la boca calla”. “Lo que no se expresa con palabras, se expresa con dolores”.

La enfermedad es un mensaje del alma, un bloqueo emocional que nos advierte que no vamos en la dirección correcta, y se manifiesta en el cuerpo a través de los síntomas para que sanemos. La mayoría de enfermedades tienen un origen emocional (conflictos emocionales), y según sea la emoción, afectará a un órgano u otro del cuerpo, ya que se verán afectados por esas emociones y pensamientos negativos.

GUÍA ENFERMEDAD - EMOCIÓN

A

Abdominales, espasmos:  Miedo. Interrupción del proceso.

Aborto espontáneo:  Miedo. Miedo del futuro.Programación inoportuna.

Abscesos:  Amargura por heridas y agravios.Pensamientos de venganza.

Accidentes:  Incapacidad de hacerse valer.Rebelión contra la autoridad.Fe en la violencia.

Acedía (acidez de estómago):  Miedo, miedo, miedo. Temor atenazante.

Achaques:  Ansia de amor. Deseos de ser abrazada.

Acné:  No aceptación de uno mismo.No gustarse.

Addison, enfermedad de: Grave desnutrición emocional.Cólera contra uno mismo.

Adicciones: Huida de uno mismo. Miedo.No saber amarse.

Afta:  Enfado por tomar decisiones  equivocadas.

Alcoholismo: ¿De qué me sirve…?Sensación de futilidad, culpa e incapacidad. Rechazo de uno mismo.

Alergias: ¿Alérgico a quien? Negación delpropio poder .

Aliento desagradable: Rabia e ideas de venganza. Experiencias que las respaldan. 

Almorranas: Véase HEMORROIDES.

Alrheimer, enfermedad de:  Negarse a enfrentar la vida. Desesperanza y desamparo.Cólera. 

Amenorrea: Deseos de no ser mujer. No gustarse.

Amigdalitis: Miedo; emociones reprimidas.Creatividad sofocada.

Amnesia: Miedo. Huida de la vida.Incapacidad de defenderse.

Ampolla febril: Véase HERPES LABIAL,HERPES SIMPLE.

Ampollas: Resistencia.Falta de protección emocional.

Anemia: Actitud de «sí, pero».Falta de alegría. Miedo a la vida. Sentimiento de no valer lo suficiente.

-A. de células falciformes: La idea de no valer lo suficiente destruye la alegría de vivir.

Anginas: Fuerte creencia en la propia incapacidad de hacerse valer y de pedir lo que se necesita. .

Angustia: Falta de confianza en el proceso dela vida que fluye.

Ano:  Zona de liberación de desechos.

Absceso: Cólera relacionada con aquello que no se quiere soltar.

Anorexia: Negación de la propia vida. Mucho miedo. Rechazo y odio hacia uno mismo.

Apatía: Resistencia a sentir. Freno a la sensibilidad. Miedo.

Apendicitis: Miedo. Miedo a la vida. El flujo del bien está bloqueado.

Apetito, pérdida del: Miedo. Protección del yo. Desconfianza en la vida. La vida es segura y alegre.

Apetito excesivo: Miedo. Necesidad de protección. Juzgar las emociones.

Arañazos: Sensación de que la vida es una estafa, de que la vida desgarra.

Arrugas: Pensamientos depresivos. Resentimiento con la vida.

Arterial, presión: Véase HIPERTENSIÓN,HIPOTENSIÓN.

Arterias: Portadoras del júbilo de vivir.

¿ QUÉ ES LA BIODESCODIFICACIÓN?

Biodescodificación es una de las propuestas curativas naturales más novedosas y efectivas para realmente ayudar al cuerpo a recobrar la salud. Por medio de este método se nos enseña a escuchar el cuerpo, es decir, la biología, el síntoma, la afección, molestia o impedimento, etc., el cual será la guía principal por medio de la cual el terapeuta se guiara para iniciar un proceso curativo profundo y efectivo que tiene la intención de erradicar la causa más arraigada que está generando la enfermedad.

La Biodescodificación (Bio Neuro Emoción) busca la causa emocional de la enfermedad y el programa de origen puesto en marcha a nivel celular, a fin de tomar conciencia y optar, si la persona lo permite, cambiar el programa para poder aplacar la enfermedad.

La metodología que utiliza la Biodescodificación es mediante el PNL (Programación Neurolingüística), la Hipnosis Ericksoniana, el Transgeneracional, los Ciclos Biológicos Memorizados, entre otros.

La enfermedad lleva un programa que necesita todo ser vivo para suprimir el estrés fruto de los conflictos. Cuando una persona sufre un Shock emocional, se crea en la mente y la mente no pude diferenciar entre una cosa que pasa en realidad y una  cosa que creo que está pasando, por lo tanto la enfermedad pude ser una solución.

Partimos de la base en que la enfermedad no existe como enfermedad, sino se trata de programas cargados de sentido.

Todo en nuestro planeta está codificado, el universo es información, por lo tanto nuestro organismo también está codificado, sabiendo descodificar dichos programa se pude acabar con cualquier enfermedad.

La Biodescodificación ayuda a la persona a encontrar la emoción oculta, el resentir,  asociada a la enfermedad para descodificarla y poder liberar la emoción que hay en el inconsciente. Pretende que la persona se pregunte ¿Qué es  lo que me ha llevado aquí?

Parte de los síntomas de las enfermedades y estudia los programas biológicos, que la naturaleza tiene para adaptarse al medio

Para la Biodescodificación la enfermedad  no es estática ni proviene de fuera, es un proceso que tiene un sentido o considera que es un programa Biológico que da una respuesta Biológica (enfermedad) a un conflicto que la mente no ha podido resolver.

¿Cómo se lleva a cabo la terapia de Biodescodificación?

Las células de nuestro cuerpo simplemente contienen información. Esta información proviene en cada persona de la herencia y de la vida de la persona, de lo que sabe, siente y vive. Cada célula esta codificada con dicha información la cual activa su funcionamiento y provoca que nuestras células, tejidos, y sistemas se comporten de determinada forma. La biodescodificación consiste en activar nuevos códigos en las células para que estas recobren un comportamiento saludable y armónico.  

¿Por qué nos enfermamos?

La perspectiva del método de biodescodificación nos habla de la enfermedad como la consecuencia de nuestra forma de pensar y actuar en la vida. Nuestras perspectivas personales crean códigos en nuestras células los cuales provocan que el cuerpo manifieste ya sea salud o enfermedad. Podríamos resumir un poco diciendo que, si tenemos pensamientos o formas de ver la vida limitadas o poco conscientes, la enfermedad se manifestara con más viabilidad.

Una de las cuestiones que más afecta el comportamiento de nuestras células son las emociones y las reacciones que tenemos ante las circunstancias de la vida. Si resumiéramos en una palabra lo que significa nuestra perspectiva y modo de ver la vida, diríamos que es mera información que hemos aceptado como verdad y la cual programa nuestra forma de reaccionar. Lo esencial para el terapeuta de biodescodificación es acompañar a la persona a que analice sentimientos, actitudes o reacciones, formas de ver y sentir la vida que estan ocultos, que pueden estar provocando la enfermedad.

La cura en la terapia de Biodescodificación

Por lo general, estamos acostumbrados a buscar la solución a nuestros problemas en un lugar consciente, tratamos de arreglar las enfermedades con una forma limitada de ver. Para realmente iniciar un proceso curativo se propone entrar más allá de nuestro consciente y llegar a esa parte de nosotros ignorada o inconsciente, pero que influye poderosamente en nosotros.

En el inconsciente se encuentran respuestas asombrosas a lo que el cuerpo manifiesta. Tomar consciencia de lo que sentimos y pensamos es la clave del método de biodescodificación para recobrar la salud del cuerpo.

La clave de la curación

Uno de los principios fundamentales del método de Biodescodificación es que el terapeuta acompañe a la persona enferma para que esta pueda hablar y expresar emociones y sentimientos ocultos, al tiempo que hace consciente aquello de lo que justamente no quiere hablar.  Las soluciones a los problemas de salud se hallan en aquello que el paciente no puede enfrentar o que ha pasado como algo desapercibido o poco importante.

La terapia de Biodescodificación intenta llevar a la persona a los lugares oscuros que ella no puede recorrer ya sea porque no tiene la herramienta para entrar y enfrentarlos, por miedo, por un mecanismo de defensa, por una manera de racionalizar superficial, etc. Y esta es la función del terapeuta, ser paciente, acompañar a la persona en su maduración emocional para enfrentar diversas situaciones que pueden estarle afectando ya sea en este momento o tiempo atrás.

¿Cómo se Biodescodificaria, por ejemplo, un problema de estómago?

El terapeuta analizara cual puede ser la información oculta que el paciente no ve y la cual provocaría el problema de estómago. En este caso, la primera pregunta podría ser: ¿Cuándo sucedió el dolor por primera vez? o ¿Cuándo fue que empezó con problemas de estómago? Mediante las respuestas del paciente el terapeuta se podrá dar una idea de que situación provoco el shock en la persona para desatar la enfermedad. Luego entonces, mediante una serie de preguntas que harán al paciente reflexionar, la persona podrá ir expresando sentimientos guardados o no reconocidos que pudieran estar guardando.

Un ejemplo seria un mesero que trabaja mucho para ganarse buenas propinas y con frecuencia no sucede esto. El piensa que debe ser paciente y sigue trabajando sin tener buena propina. El mesero no se atreve a reconocer que en verdad le molesta no estar siendo reconocido y no puede “digerir” la idea de que no se le aprecie o reconozca su labor. Y entonces genera dolores estomacales frecuentes o empachos, los cuales hablan de que no está “asimilando” la experiencia de la realidad.

Y así con todas las dolencias que tenemos, podemos descubrir nuestros bloqueos y nuestra forma tóxica de pensar.

10 CLAVES PARA UNA RELACION SANA

Todos anhelamos un ‘para siempre’; un momento que venza lo efímero y que trascienda el tiempo; una prolongación infinita de meses y años que lleguen hasta el umbral de la muerte. Pero no, en realidad lo que buscamos, con todas nuestras fuerzas y hasta el último aliento, es un periodo de tiempo que podamos llamar nuestro, que sea eterno y que resulte invencible ante todas las cosas. Qué importa si dura un mes, un año, quince años o toda una vida, el punto es sentir ese arrebato de amor que nos haga sentirnos vivos. 

El amor es un concepto inexplicable, pero sabemos que es aquel que puede trascender el tiempo y el espacio. Enigmático, único y consagrado como fuente de la eterna juventud, el amor posee algunas características que podemos describir y entender. Superamos la ambigüedad del concepto y de la magia para describir aquello que te permite saber que has encontrado a esa persona: la que te hace temblar en la cama y sonreír en la calle. Te compartimos 10 señales que prueban que has encontrado al amor de tu vida:

1.- Siempre encuentran tiempo para estar juntos

A pesar del trabajo, la escuela o las responsabilidades cotidianas, ambos pondrán de su parte para verse lo más posible. No importa si el tiempo que comparten juntos es menos que el que invertirán en llegar a verse, pues basta un par de palabras, un beso bien plantado y ver su sonrisa para saber que ella lo vale todo. Aunque claro, siempre deben de mantener un equilibrio con el resto de sus actividades. 

2.- Hay una gran comunicación 

La comunicación no sólo es poder platicar de todo —desde temas existenciales hasta boberías—, en realidad, este concepto se refiere a poder hablar entre ustedes de la relación que llevan, qué cosas les gustan y en cuáles podrían mejorar. ¿Quieren lo mismo para la relación? ¿Qué futuro les gustaría tener en conjunto? ¿Qué piensa la otra persona de ti? Y sí, también implica hablar de sexo. 

3.- Cada uno mantiene su privacidad… y su vida

El hecho de que estés en una relación no significa que tu vida deba ser únicamente alrededor de tu pareja. Piénsalo de este modo, una relación se entiende como la unión paralela de dos caminos que se juntan, pero que no se convierten en una misma. Resulta muy importante, no sólo para la relación sino para ti, que mantengas tus otros círculos sociales activos: amigos, trabajo, familia, hobbies y pasiones. Aunque puedas compartirlos con tu pareja y así incluirla en el resto de tu vida, considera que no puedes dejarlos de lado para entregarte a la relación. Tú eres la suma de todos tus círculos y experiencias que vives en ellos. 

4.- La confianza es un gran pilar

Va relacionada con el punto anterior, pues debes confiar en tu pareja mientras ésta se desarrolla en el resto de sus círculos. La comunicación es pieza vital para la confianza, pues ambos están seguros de quién es su pareja, de lo que quiere y lo que tienen en conjunto. Así no hay nada que temer.

5.- Le gusta que convivas con su familia y amigos

Este punto implica que tu pareja guste de que el resto del mundo sepa quién eres y tenga la oportunidad de conocerte, y quizás entender un poco de tu amor por ella o él. No sólo se trata de que conozcas al resto de personas importantes en la vida de tu pareja, sino que estés presente y seas parte también de ellos. 

6.- Tienen el poder mutuo de mejorarse el día

¿Te ha ocurrido que tienes días para el olvido? Seguramente la mejor solución para esos días oscuros es un mensaje, una fotografía, una llamada o incluso un encuentro. En cuestión de minutos podrás desahogarte y sobre todo, apreciar que esa persona tiene la capacidad de hacerte reír, de motivarte y de disfrutar del resto del día. 

7.-La intimidad es más que sólo sexo

Aunque el sexo es la consumación del amor, la intimidad no sólo es poder desnudar y hacer vibrar a tu pareja. En realidad se trata de que conozcas a tu pareja a profundidad, que sepas cuáles son sus miedos más profundos, sueños y aspiraciones. ¿Puedes platicar de todo con tu pareja? Y con todo nos referimos a interesarte por saber cómo estuvo su día, saber si está sexualmente satisfecha, qué opina de la relación y un largo etcétera.

8.- No aspiran a ser personas perfectas, simplemente se aman

Seguramente has leído cientos de veces que una persona que te ama no intentará cambiarte y aunque es cierto, el concepto va más allá. No se trata sólo de tolerancia, sino de respeto por la otra persona, sus gustos, intereses, enfermedades, habilidades y defectos. El hecho de que no hay que intentar cambiar a las personas no implica que no se puedan hablar de esos detalles de su personalidad en los que puede trabajar. Es importante que uno sepa qué rasgos no le gustan del otro, no para que cambie, sino para encontrar un punto de equilibrio.

9.- El amor es una motivación

De la mano con el punto anterior, se entiende que una relación saludable implica que tu pareja te ayuda a convertirte en quién quieres ser, a lograr tus sueños y cumplir tus aspiraciones, no sólo a través de la motivación sino incluso apoyándote en lo que esté a su alcance. Tu relación no debe ser un pretexto para detenerte, al contrario: un punto de apoyo. 

10.- Les gusta tener nuevas experiencias juntos

Cambiar la rutina, salir de la zona de confort y explorar nuevas alternativas a los planes cotidianos. ¿Por qué no organizar un viaje juntos para el próximo verano? Quizás si ahorran un poco más de la cuenta podrán disfrutar de un fin de semana fuera de la ciudad, o incluso dentro de la ciudad, el punto es seguir explorando su amor en distintas situaciones. 

DESCUBRE TU LENGUAJE DEL AMOR

Lo que pasa es que tú no me quieres….¿ En cuántas ocasiones no nos sentimos amados por nuestras parejas? ¿Y, en cuántas ocasiones por más que pongamos toda la carne en el asador, nuestra pareja dice sentirse poco amada por nosotros?

Lo peor de todo es que la mayoría de las ocasiones ni siquiera llegamos a tener esa conversación. Damos por hecho, directamente, que no somos queridos e incluso, empiezan a desaparecer nuestras ganas de amar.

¿Qué ocurre realmente? Ni más ni menos que utilizamos distinto lenguaje de amor.

El Dr Chapman, en su libro ” Los cinco lenguajes del amor” nos describe los cinco lenguajes más habituales del amor, que manejamos las personas.

Resulta fundamental conocer nuestro lenguaje del amor primario, así como el de nuestra pareja, amigo, hijo o cualquier persona con la que interáctuemos amorosamente.

Preguntémonos y preguntémosle al otro. ¿ Cuándo te sientes amado?

La mayoría de las respuestas que obtengamos entraran en una de las cinco categorías expuestas por el Dr Chapman.

Palabras de afirmación.

– Sin lugar a dudas, necesito que mi pareja me apoye en mis proyectos, me diga que puedo con ellos, que demuestre que confía en mis capacidades.

– Me siento muy amada cuando de repente mi pareja me dice lo guapa que estoy hoy o lo bien que me ha quedado mi acuarela.

– Mi pareja se queja a menudo de que no le diga cuánto la quiero.

Para las personas de estos ejemplos, la mayor muestra de amor son las palabras de afirmación. Para ellos las palabras son verdaderas pruebas de amor. Necesitan de ellas para sentir una verdadera relación de afecto.

Tiempo de Calidad

– Mi pareja ha dejado de quererme, antes hacíamos cosas juntos pero ahora se encierra en sus cosas. Ama más sus aficiones que a mi.

– Mi pareja nunca está contenta, hago todas las tareas de la casa, me ocupo de los niños y sin embargo dice que le dedico poco tiempo.

Para quienes así se expresan, es evidente que su lenguaje principal del amor, es el tiempo de calidad. El tiempo de calidad supone un tiempo compartido de atención plena focalizada en el otro. Quién utiliza este lenguaje, valora el amor en la unión con su compañero.

Recibir regalos

– El otro día, mi pareja me sorprendió con una rosa, y pude darme cuenta de que sigue amándome.

– Nuestro matrimonio ya no es lo que era, ya ni siquiera me escribe una tarjeta para nuestro aniversario.

– Dice que me quiere mucho pero ya ni me acuerdo de la última vez que me sorprendió con un regalito.

La imagen del regalo como muestra de afecto traspasa fronteras y culturas. Para las personas que su lenguaje primario es el recibir regalos, el regalo se convierte en un símbolo del pensamiento. La persona siente que su pareja estaba pensando en ella cuando decidió traerle un regalo, y qué mayor prueba de amor pueden tener.

Para ellos el objeto físico se convierte en una representación tangible del amor que le profesa la otra persona, poder manipularlo, mirarlo… actúa como un recordatorio inmediato del amor que sintieron al recibirlo.

Para estas personas no es el valor del objeto en sí lo que les hace sentirse amados, para ellos es el acto y no su valor monetario lo que les emociona.

Actos de servicio

– No entiendo por qué mi pareja dice que no la quiero, trabajo todo el día en un sitio que detesto, para llevar a casa dinero para nuestra familia.

– Mi pareja no es consciente de todo lo que hago por ella y para que nuestra casa esté en condiciones, y dice que me quiere porque se pasa el día diciéndome lo guapa que soy.

– Si de verdad te importara lo más mínimo, habrías pintado la habitación hace al menos un mes.

Hay personas para las que el amor se demuestra actuando, sirviendo al otro, realizando acciones que aunque sean desagradables facilitan la vida de la pareja, y por lo tanto cuando percibimos que la otra persona no hace nada por nosotros nos sentimos poco amados.

Toque físico

– Nuestra relación no funciona. Ya no me acaricia como antes, ni recuerdo el tiempo que hace que no nos damos un abrazo.

– Somos como compañeros de piso que ven la tele cada uno a un lado del sofá, nunca nos tocamos.

– El día que más querida me sentí, fue cuando tomó mi mano mientras esperábamos el resultado de una pruebas médicas, y me transmitió con ese gesto toda su seguridad.

Creo que es una obviedad que el contacto físico, es un indicador importante del nivel de intimidad en las relaciones humanas, aunque sin lugar a dudas es el lenguaje más particular entre los que hemos expuesto.

Hay que hacer una distinción importante entre el contacto físico y la relación sexual. A pesar de que esta última pasa obligatoriamente por el contacto físico, este va más allá y cada persona tiene sus propios códigos respecto al contacto que desea…. para los despistadillos: Un abrazo no tiene porque acabar en un coito!

La persona cuyo lenguaje amoroso es el contacto físico se sentirá amada en una caricia, en un apretón de manos, en un beso….

Lo mejor es ser políglotas

Todos tenemos una lengua materna, pero también somos capaces de aprender otros idiomas, y así lo hacemos cuando lo consideramos necesario.

De igual manera, todos, en función de nuestro aprendizaje y nuestra historia personal, tenemos un lenguaje de amor primario, algo a lo que no podemos renunciar para sentirnos queridos aunque disfrutemos del resto de lenguajes.

Los cinco lenguajes expuestos enriquecen la relación de pareja, todo son actos de amor al servicio del otro, pero si buscamos la excelencia, si lo que queremos es que nuestra pareja se sienta verdaderamente amada por nosotros, tendremos que descubrir cuál es su lenguaje primario para poder amarle como necesita.

Hay diversas maneras de descubrir nuestro lenguaje y el de quien amamos, hay que observar sus reacciones, nuestras reacciones.

¿ Qué es lo que más a menudo demandamos en nuestra relación? ¿ qué es lo que realmente nos hace felices? ¿ Qué ofrecemos nosotros habitualmente como prueba de nuestro amor?…

Algunos después de leer este artículo ya lo tendréis claro, otros después de analizar vuestra convivencia diaria, y para los que no…..

¿ Qué tal si mantenéis esta conversación con vuestra pareja, y os decís cuando os sentís verdaderamente amados? O si lo vuestro es amor o comodidad.

LAS ALMAS GEMELAS EN ESTA VIDA

Las almas gemelas tienen los mismos intereses en un 70 por ciento, su atracción no es sólo física, la ternura ocupa sus instantes y sus miradas. Ese amor trasciende la edad, la materia, la raza, el credo, las distancias.

Al verse, sienten una infinita necesidad de abrazarse, besarse y expandir las energías de sus corazones. Ambas desean crecer espiritual e intelectualmente, se incentivan mutuamente por ese crecimiento personal, no existe entre ellas el egoísmo ni la individualidad y tienen el deseo, aunque inconsciente, de llevar a cabo su misión juntos.

Se complementan en todos los sentidos… ¡casi piensan lo mismo! Se aceptan, se respetan, hacen planes para el futuro, se quieren como son. Si se pelean parecen marchitarse y buscarán rápidamente aclarar sus malentendidos, con humildad y generosidad el uno por el otro. Y su amor crecerá cada día más y más.

Las almas gemelas se dan cuenta, que cuando han estado separados; han estado buscándose siempre, y ahora comprenden el por qué de la espera, la verdadera alegría de vivir. Sus corazones nunca se cerraron a la llegada del amor divino. Sus experiencias pasadas fueron la preparación para el reencuentro.

Podemos hacer meditaciones para la reunión con la alma gemela, y reunirnos con ellos durante el sueño. Ellos siempre están en nuestros corazones. Pero ellos no siempre estarán listos para volver a reunirse con nosotros. Cuando conocemos a alguien especial, si queremos investigar si esa persona es nuestra alma gemela, podemos pedir señales. Esto es válido.

El contacto con el gemelo o la gemela de alma; aunque no sea físico, nos traerá felicidad, paz, armonía, equilibrio y explosiones fuertes en nuestros corazones que relajan nuestro cuerpo, gracias a la alquimia y la energía del amor divino.

Regresar con ellos porque estamos listos, significa hacer una limpieza y una sanación interior; no tener miedos, ser constantes, libres, abrir el corazón y abandonarse a la luz. Reunirse con ellos significa confiar en ellos aunque no estén despiertos espiritualmente.

La más suave energía de la creación y a su vez la más intensa; es el amor líquido que fluye del corazón de la Madre Divina. Permitamos que ese néctar drene en nosotros diariamente, para curarnos de las enfermedades, soltar los miedos, los traumas, la ansiedad, y llenar el vacío del alma gemela con su amor tangible.

Digan: Madre te amo ¿dónde estás? aparece clarifica mi corazón, guía mis sueños hacia mi alma gemela. Ayúdame para que mi alma gemela aparezca en mis meditaciones, para que yo pueda sentir y reconocer la energía especial de este ser en mi corazón y el amor divino de mi alma gemela. Para que pueda verlo y comunicarme con este ser.

Ustedes han estado viviendo relaciones del karma; en un mundo de dolor, de sufrimiento y de miedo, que pertenece a la vieja energía – dejen esto atrás. El amor divino en la unión de las almas gemelas es lo que los seres humanos necesitan para ser felices y es lo que la Madre Tierra necesita para su ascensión.

Mantengan una relación personal con ellos. Esto es posible, aunque no estén juntos en el plano físico. Trabajen con ellos en lo interno, al menos por 21 días. Los días 11 y 22 son los días en que se reencuentran las almas gemelas.

Para poder encontrarse; deben ambos estar en la búsqueda de la trascendencia espiritual, trabajando en la expansión de la conciencia, ser parte de la unidad, amar incondicionalmente por sobre todas las cosas y desear estar con el alma gemela, con quien comparten su divinidad y el amor divino.

El amor une. Es la energía de más alta vibración que mueve el universo. Es la fuerza vital de la vida. Despierta los sentimientos más puros y le da brillantez al alma. El amor transforma la pérdida en aprendizaje, practica el desapego y el dejar ir todo el tiempo, trasmuta el dolor en perdón, y la oscuridad en luz. El amor es una energía sanadora, sana las heridas de nuestras almas. El amor es la fuerza más poderosa que mueve y une. Despierta los sentimientos más nobles y las ideas más creativas. El amor es capaz de hacer milagros.

Ustedes tienen varias almas gemelas que se parecen a ustedes porque pertenecen a su familia álmica o comparten la misma monada (matriz del alma) o la misma radiación que les dio un ser cósmico en su naturaleza crística. El Creador nos ha dicho que a veces la mónada se divide en tres, cuatro y hasta más, cuando llega a la densidad de este plano y a veces no se divide.

Esto hace aún más difícil encontrar al femenino divino o al masculino divino en el plano físico, se requiere de una enorme persistencia. Persistencia, confianza y vivir con nuestro yo verdadero es toda lo que la Madre Divina nos está pidiendo para llegar al Uno con la llama gemela.

PREOCUPARSE MENOS Y ACTUAR MAS

Vigila tu foco de atención

A menudo son nuestras preocupaciones las que estimulan nuestros fracasos. La mente es un instrumento poderoso, pero es nuestro foco de atención quién la guía. Preocuparse no es el resultado de lo que nos viene del exterior, eso son estímulos. Preocuparse es el resultado de nuestra propia búsqueda.

   " El que se preocupa por calamidades, las sufre por partida doble."

        Og Mandino

Si mantenemos nuestra atención en lo negativo que pueda ocurrirnos, inexorablemente la oscuridad caerá sobre nosotros. No podemos encontrar el camino hacia la luz si nos perdemos en las posibles penumbras.

Es nuestro deber dirigir nuestra atención para que nuestra mente encuentre luces donde antes solo veía sombras.

Deja a un lado las preocupaciones y concentrate en tus acciones. Siéntete en movimiento. Percibe cada sensación mediante la mirada del amor y el entusiasmo. Enfócate en las soluciones y en los sueños que dibujan tus éxitos, y finalmente encontraras tus tesoros. Todo nace y viene desde tu atención consciente.

Muchas de las veces en las que pasamos por momentos de bajón lo único que necesitamos es relajarnos y vaciarnos de todas esas dudas y preocupaciones, que a menudo ni siquiera son importantes. La meditación, el ejercicio físico y el yoga, son algunas de las actividades a las que yo suelo recurrir cuando veo que me preocupo demasiado.

Está bien destinar numerosos recursos cognitivos en pensar soluciones a nuestros problemas, pero al mismo tiempo debemos preguntarnos si esos problemas son realmente vitales para nuestra vida, o son más bien fruto de nuestro propio estado mental. Podemos evitar el preocuparse innecesariamente gracias a la meditación y la estimulación de la conciencia.

No temas al dolor, experiméntalo.

No temas el dolor, simplemente acéptalo y experiméntalo. Saboréalo como a una fruta amarga, cerrando los ojos y sintiendo su electricidad.

La intensidad nos hace aterrizar en la conciencia del ahora. Nos ayuda a sentir nuestra presencia y a fundirnos con ella. Nos permite percibir cada sensación con mayor sensibilidad.

   "Acogeré la felicidad porque engrandece mi corazón; pero también soportaré la tristeza porque descubre mi alma."

     Og Mandino

Para ser felices no necesitamos ser robots inalterables con una fuerte incapacidad para sufrir. Lo que necesitamos es apreciar la intensidad del dolor como una experiencia meditativa. Con gratitud. Quizá nos cueste en los momentos en que el dolor es más intenso, pero seguro que recuerdas situaciones pasadas donde el dolor se refleja ahora como una parte bella y cargada de energía.

Recibe el dolor en todo tu sentir, viéndolo como una experiencia meditativa, y éste se trasformara en amor. En iluminación.

EL ENCUENTRO MAS INTIMO NO ES EL SEXUAL, ES EL EMOCIONAL

El encuentro más íntimo no es el sexual, es el desnudo emocional

El encuentro más íntimo entre dos personas no es el sexual, es el desnudo emocional. Un intercambio que se produce cuando se vence el miedo y nos damos a conocer al otro tal y como somos en cada una de nuestras vertientes.

No es fácil de lograr. De hecho, un desnudo emocional no es algo que se consiga a la ligera ni con cualquiera. Hace falta tiempo, fuerza y ganas de escuchar, sentir y abrazar emociones. Autoconocimiento y heteroconocimiento, es decir, el conocimiento de uno mismo y el de la realidad del otro.

Visto así, no parece casual término que los escritos bíblicos utilizan para hablar de amor sexual o del establecimiento de la intimidad es CONOCER. De conocernos y desnudarnos en pasiones, en sentimientos y en historia emocional va a tratar este artículo…

El desnudo emocional comienza por uno mismo

El desnudo emocional comienza por uno mismo. Es decir, es muy importante que las personas nos identifiquemos con lo que sentimos y nos demos cuenta de cómo nos sentimos cómodos o incómodos, qué pensamos y cómo podemos utilizar nuestras emociones al servicio de nuestros pensamientos.

Escucharnos, conectar y conocer nuestra herencia emocional, es decir, escanear nuestro cuerpo emocional es imprescindible para destapar nuestros miedos, nuestros conflictos, nuestras inseguridades, nuestros logros, nuestros aprendizajes, etc.

PRESTAR ATENCION A NUESTRAS RELACIONES

Las conexiones que experimentamos con personas y situaciones no son tan sencillas como pensamos, sino que tienen lugar a diferentes niveles. Y solemos darlas por sentado, hasta el día en que comenzamos a separarnos de ellas, o ellas de nosotros.

Entonces sentimos una especie de tirón, llamado cariño o apego, y comprendemos que no nos va a resultar fácil dejarlas marchar sin antes verter algunas lágrimas que no esperábamos, sin sentir remordimientos o una sensación de pérdida.

También existe otra clase de conexión que nos une a otra persona a un nivel incluso más profundo, llamado enredo, y que resulta incluso mas difícil de soltar, no importa cuánto podamos desearlo.

Podemos dejar ir todas esas conexiones, pero primero debemos saber cuál de ellas estamos experimentando, y debemos honrar también la profundidad con que forman parte de nuestros campos emocionales y energéticos. Entonces sabremos hasta qué punto puede afligirnos y podemos lamentar su pérdida, cómo abordarlas según nuestro sistema de creencias, y cómo prepararnos para nuestra futura separación y despedida.

Resulta fácil dejar ir las conexiones sencillas, porque no nos sentimos demasiado comprometidos con ellas. ¿Preferimos brócoli o guisantes para cenar? Depende de cómo nos sintamos ese día. Si nos gustan ambos, los incluiremos en las cenas de la semana, pero no nos importará no comer guisantes si en su lugar tenemos brócoli. Éste ejemplo básico explica cómo funcionan las conexiones.

Sin embargo, ¿por qué es tan difícil dejar ir algunas de ellas? Porque no son conexiones, forman parte del nivel del cariño o apego.

Los apegos representan un nivel de conexión que afecta a nuestro campo energético, de manera que echamos de menos su pérdida y, para poder rellenar el hueco que genera en nosotros, tendremos que trabajar un poco. Son relaciones en las que nos apoyamos o de las que dependemos, que cubren algún tipo de necesidad vital, y cuya pérdida nos deja con una especie de agujero que necesitamos volver a llenar.

Estamos apegados a nuestras parejas, a nuestros hijos, a nuestros hogares, nuestros coches y nuestros trabajos: todos ellos cubren necesidades significativas y su pérdida se echa en falta, en ocasiones, muy profundamente.

Algunos apegos nunca pueden llegar a reemplazarse del todo, mientras que otros pueden reemplazarse con tiempo y con técnicas de sanación.

Cuando nos identificamos excesivamente con nuestros apegos, sentimos su pérdida a un nivel muy profundo. Entonces estaríamos hablando del nivel del enredo, el tercer nivel de conexión.

Los enredos representan un nivel muy intenso de conexión, en el cual nuestra vida está entretejida con la vida de otra persona, y necesitamos desenmarañar las cuerdas que nos atan a ella como parte de nuestro proceso de liberación.

El enredo ocurre cuando consentimos en convertirnos en una parte tan importante de la vida de alguien, o de una situación, que necesitamos reemplazar todo aquello que representa cuando la conexión que compartíamos toca a su fin. Dicha liberación conlleva lágrimas, pesar, remordimientos, en ocasiones culpa, y a menudo, nos juzgamos por haber permitido que todo llegara tan lejos.

Son las relaciones más complejas y complicadas. Por lo general, conllevan también ciclos kármicos de algún tipo y encierran las lecciones de ciertos contratos entre las almas, los cuales cubren muchas vidas de experiencia. Pero, como todas las conexiones, pueden ser liberadas como parte de nuestra transformación.

A medida que transitamos de 3ª dimensión a 5ª dimensión, conviene que prestemos especial atención a nuestras relaciones.

¿Se trata de simples conexiones o de apegos?

¿Estamos apegados a alguien o estamos enredados con esa persona?

Conocer la diferencia nos ayudará a honrar el papel que cada una de esas relaciones juega en nuestra sanación, en nuestro aprendizaje, nuestro crecimiento y nuestra transformación.

De esta manera, al liberarlas, les concederemos el tiempo, la energía y la atención que necesiten para que nuestra despedida puede darse con gracia y facilidad.