¿CÓMO VENCER LA TIMIDEZ?

¿Te cuesta relacionarte con la gente? ¿Se te hace un mundo expresar tus sentimientos y opiniones? ¿Das demasiada importancia al parecer de los demás? ¿Pasas desapercibido en las reuniones sociales? Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas seguramente la timidez sea tu compañera de viaje. Acompáñanos en este camino hacia el bienestar emocional y descubrirás cómo aceptarte y vencer la timidez para convertirla en una emoción adaptativa pero no limitante.

Lo primero que tenemos que entender es que timidez e introversión no son lo mismo. La introversión parte del hecho de que la persona se decanta por actividades más solitarias porque las prefiere a aquellas que se realizan en compañía, pero no temen los encuentros sociales. En cambio, la timidez hace que la persona desee un mayor contacto social pero el miedo irracional que le invade ante la posibilidad de ser juzgada o rechazada le acaba provocando sensaciones de ansiedad y frustración.

21 CITAS QUE DEMUESTRAN QUE LAS GRANDES ÉLITES QUIEREN ACABAR CON NOSOTROS

Mucha gente se niega a creerlo, pero las personas más poderosas del mundo y sus servidores más directos, aquellos a los que calificaríamos como la élite mundial y sus esbirros, están convencidas de que la superpoblación es la causa principal de los problemas que enfrenta el mundo.

Realmente creen que los humanos son una plaga sobre la tierra y que si no se hace nada para limitar la explosión demográfica, nos enfrentaremos a un futuro lleno de pobreza, guerras y sufrimiento, en un planeta desolado y sucio.

ECLIPSE LUNAR 26 DE FEBRERO 2017. OPORTUNIDAD DE LIBERAR KARMA.

El poder del anillo de fuego

El domingo 26 de Febrero se produce un Eclipse Solar en el signo de Piscis. Será visible en Sudamérica, la Antártida, y Centro y Sur de África. El proceso del eclipse durará unas dos horas, comenzando a las 9,19 hora argentina.  El Anillo de Fuego, maravilloso espectáculo que sobrecoge y transforma, podrá verse en el Sur de Argentina, y durará un minuto.

El panorama astrológico que queda configurado en estos días es extremadamente complejo. La Luna y el Sol se unen, en conjunción a Neptuno, Mercurio  y el Nodo Sur en el signo de Piscis, el signo del final de ciclo y de la liberación de karma.

A QUÉ ESPERAS

A qué esperas. Sí, tú, no leas hacia otra parte. Mírame a las letras, que te estoy escribiendo a ti. Hoy me apetece cogerte por las solapas y sacudirte hasta despeinarte las cejas. Que a qué esperas, digo. Que igual no te has dado cuenta, pero desde que naces se te va la vida. Que igual no te has parado a pensar, que ya estamos en tiempo de descuento. Que el día menos pensado, alguien o algo nos dice que ya está. Que un día te vas, coño, que ese día podría ser ya.

¿POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS PASAN CORRIENTE ELÉCTRICA AL TOCARLAS?

¿A quién no le ha pasado alguna vez? Tocar a un amigo, rozar a un compañero de clase o trabajo y, de pronto, ¡Ese chispazo repentino y doloroso que nos deja casi sin aliento! ¿Por qué ocurre?.

Hay personas que suelen comentar aquello de que viven con la electricidad estática en su cuerpo y que apenas pueden tocar nada sin sentir dicho calambre repentino. ¿Es esto verdad? ¿Hay personas más sensibles que otras a este fenómeno tan común?

DIFERENCIA ENTRE AMAR Y ENAMORARSE

ENAMORAMIENTO

Normalmente esto puede generar dudas, y muchas veces puedes preguntarte: ¿por qué el enamoramiento desaparece? ¿Amo a mi pareja o sólo estaba enamorada? ¿y ahora….?

Esto puede tener una sencilla comprensión:

Cuando te enamoras idealizas y deseas (quieres) a una persona. Sueñas con ella y crees que la vida podrá ser genial junto a ella, y como no, todo se vuelve de color de rosa, ¿verdad?

LEYENDA BUDISTA SOBRE LOS GATOS

Para el budismo, los gatos representan la espiritualidad. Son seres iluminados que transmiten calma y armonía y, por ello, suele decirse que quien no se relaciona bien con su inconsciente, nunca llega a conectar por completo con un gato ni entenderá tampoco sus misterios.

La verdad es que a nadie le sorprende saber que la figura de estos animales esté unida al budismo. Tanto es así, que en Tailandia existe una preciosa leyenda que ha trascendido en el velo del tiempo hasta convertir a los gatos, en unos seres de paz e íntima unión en muchos templos de los países asiáticos. Es por ello, que resulta muy común ver a los gatos dormitando y hechos un ovillo en el regazo de las múltiples figuras de Buda que orlan los jardines y los santuarios.

A QUÉ ESPERAS PARA DEJAR DE ESPERAR

Hoy he descubierto que la mayor fuente de dolor de esta vida es esperar.

Desde que nacemos nos entrenan para ello, desde pequeños esperamos para que nos den de comer, para que nos aseen, para que nos acaricien, nos mezan etc, De niños emitimos continuas llamaditas de atención esperando la aprobación y el aplauso de los demás. Y de adultos no hacemos otra cosa nada más que esperar…

Esperamos que nuestro jefe nos diga que somos el mejor empleado del mundo, que nuestros padres nos demuestren los orgullosos que están de nosotros,que nuestros hijos nos agradezcan ,que nuestra pareja nos diga que somos únicos y maravillosos todos los días de nuestra vida.

¡¡GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS!!

Gracias, gracias, gracias a todas y cada una de las personas que habéis visitado mi blog, que habéis dedicado vuestro tiempo a leerlo y que hacéis que este blog tenga sentido.A la gran persona que me ayudó a crearlo y que me enseñó como hacerlo posible cada día. ¡¡GRACIAS!!

Surgió en un momento de mi vida donde comenzó para mí, un camino de sanación, de auto-descubrimiento, un recorrido diario, duro a veces pero valeroso y gratificante muchas otras, un camino guiado por la luz de mi alma, de mi ser, la LUZ QUE HAY EN MÍ... QUE HAY EN TI. 

12 DOLORES COMUNES: ¿ QUÉ SIGNIFICAN ?

¿Sientes algún dolor y quieres saber lo que significa para poder empezar a sanarlos?

Descubre estos 12 dolores comunes, sus significados emocionales y cómo sanarlos:

1. Dolor de cabeza

Aunque normalmente las migrañas se consideran una condición genética, este dolor tiene mucho que ver con tu ritmo de vida. Quizás tienes una gran carga de trabajo, vives bajo mucha presión, o sientes que estás cargando con muchas responsabilidades.

La mejor forma para solucionarlo es haciendo ejercicio. Puede parecer contradictorio, pero esto te permitirá liberar todas las tensiones internas que tienes.

EL SECRETO DEL PENSAMIENTO POSITIVO

El Secreto Del Pensamiento Positivo: Atraes Exactamente lo Que Quieres en tu Vida

Tus pensamientos importan. Tus pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus acciones crean tu vida. Están todos interconectados, sin excepción. Procura tener pensamientos positivos.

Un proverbio africano dice “cuando no existe enemigo en tu interior, el enemigo de afuera no puede hacerte daño”. 

SÍNTOMAS DE QUE TE ESTÁN ROBANDO ENERGÍA

Debes tener los sentidos alerta si estas notando alguno de todos estos síntomas. sobre todo si has ido al medico y te ha dicho que todo anda bien y no tienes ninguna ;enfermedad; ni en analíticas, ni en radiografías, ni en revisiones regulares.

Los síntomas son los siguientes:

–Enfermedades raras y extrañas que por lo tanto no responde a tratamientos médicos convencionales.

–Malestar en todo el cuerpo; decaimiento general, debilidad falta de energía.

9 SECRETOS DE LAS PERSONAS QUE TRANSMITEN ENERGÍA POSITIVA

Hay personas especiales en el mundo que transmiten energía positiva, una energía especial que les hace brillar y que los demás perciben y aprecian porque les hace sentir bien y positivos.

¿Qué es lo que hacen las personas que realmente transmiten energía positiva?

1. Sonríen

Y no sonríen porque sea una forma de educación, sonríen porque no pueden evitarlo y prácticamente la sonrisa se les sale de la cara. Las “neuronas espejo” hacen que tendamos a reproducir a nivel mental lo que hace la persona que tenemos delante nosotros y, por lo tanto, cuando estemos con estas personas sonrientes también nosotros empezaremos a sonreír.

HO' OPONOPONO"SI LO HE CREÍDO, LO HE CREADO"

Ho’ oponopono es una antigua práctica hawaiana basada en la reconciliación y el perdón. 

Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”

.

Nosotros creamos nuestra realidad, somos cocreadores y todo lo que vemos, experimentamos, toda la gente que nos rodea, todo lo que conforma nuestro mundo está ahí porque nosotros lo hemos creado, le hemos pedido que esté por alguna razón o motivo. Está ahí porque así se lo pedimos y así lo consienten… por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo.

Hemos de aceptar que tenemos el 100% de responsabilidad en las cosas que ocurren.

QUÉ ES EL AURA Y COMO SE LIMPIA

¿Qué es la limpieza del aura?

La limpieza áurica es una técnica que ayuda a desprenderte de la energía negativa que acumulas en el día a día. Es recomendable hacerla dos veces al día, una al levantarse y otra al acostarse. Se trata de descargar las energías negativas del cuerpo para que la energía pura, limpia y positiva fluya correctamente.

¿Qué es el aura? 

Cuando hablamos del aura se habla del campo energético que emana de tu cuerpo por medio del cual se puede vislumbrar el estado interior en que te encuentras. Se encuentra en consonancia con el estado de tu cuerpo, mente, espíritu y emociones.

TU AURA NO ES ESTÁTICA, SINO QUE CAMBIA CON EL TIEMPO, CON EL ENTORNO Y CON TU EVOLUCIÓN ESPIRITUAL Y PERSONAL.

LA CRISIS DE LOS 40

A menos que seamos felices, suele llegar un día en que necesitamos emprender una búsqueda para responder las tres grandes preguntas existenciales: ¿de dónde venimos?, ¿quiénes somos? y ¿hacia dónde vamos?

Aunque pueda parecer lo mismo, hay una enorme diferencia entre existir y estar vivo. Muchas personas han tenido que estar a punto de morir para comprenderlo. Y no se trata solamente de una muerte física, sino también psicológica. Es decir, de levantarse un día por la mañana y notar un incómodo malestar en el estómago. De pararse unos minutos al mediodía y experimentar una falta absoluta de sentido. Y de detenerse un momento al anochecer y sentir un profundo vacío en el corazón.

EL ORIGEN DE "SAN VALENTIN"

¿Por qué se festeja este día?¿ Dónde y cuándo nace la tradición?

El 14 de febrero se festeja una de las celebraciones más populares del calendario. Es el Día de San Valentín, una fecha que combina a la perfección amor y consumo. Así, entre corazones y flechazos, se intercambian tarjetas, flores, bombones y joyas, que dan pie a un esperado boom comercial.

Incorporado al santoral en 1969, el Día de San Valentín se conmemora en casi todo el mundo. Tal como se practica hoy, esta costumbre se inició en los países de habla inglesa en el siglo XVIII y hace algunos años —marketing e internet mediante—, llegó a los países latinos. Sobre su origen, aún no hay acuerdo: tres leyendas (que no son contradictorias y bien pudieron sucederse) intentan explicar la tradición.

7 SEÑALES DE QUE TU ALMA SE HA RENCARNADO VARIAS VECES

Para muchos puede ser difícil creer en la reencarnación, de hecho, es una idea que no es aceptada por varias religiones. Sin embargo, hay mucha evidencia que demuestra la existencia de vidas anteriores.

Cuando hablamos de vidas anteriores nos referimos a que nuestra alma ha pasado varias veces por el estado físico. Así que para sorpresa de muchos, el alma no nace cuando nosotros lo hacemos, es decir que no es nueva, viene de otras vidas con lecciones aprendidas y trabajos que debe “terminar”.

LOS 4 DONES DE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

La sensibilidad se valora de manera diferente en diferentes culturas. En las culturas donde no se valora, las personas con alta sensibilidad tienden a tener baja autoestima. Se les dice habitualmente "no seas tan sensible". La Doctora Elaine Aron que estudió en la Universidad de York en Toronto psicología clínica y pasó por el Instituto CG Jung en San Francisco comenzó a estudiar el rasgo de temperamento innato de alta sensibilidad en 1991, junto con su esposo, el Dr. Arthur Aron, son dos de los principales científicos que estudian la psicología del amor y las relaciones cercanas. También son pioneros en el estudio de la sensibilidad y el amor mediante la resonancia magnética funcional. Ella mantiene una pequeña práctica de psicoterapia en Mill Valley en California. Ha descubierto que las personas altamente sensibles poseen estos 4 dones:

7 PREGUNTAS QUE TE PUEDEN CAMBIAR LA VIDA

A veces no encontramos las respuestas, porque no sabemos cómo formular las preguntas. Nos embarcamos en la aventura de diseñar grandes interrogantes sobre temas generales y profundos, pero al final no llegamos a ninguna parte. Preguntar, por ejemplo, “¿Qué sentido tiene mi vida?” puede ser una buena forma de perdernos aún más.

Las grandes preguntas conducen a grandes respuestas. Pero hay una diferencia entre “grandes preguntas” y “preguntas imprecisas”. Estas últimas se vuelven más que difíciles de responder porque involucran demasiadas variables al mismo tiempo y carecen de límites que las acoten.

COMO VENCER TU ANSIEDAD

La ansiedad es un mecanismo de defensa que la mente utiliza para alertarnos de que estamos ante un peligro o riesgo, por lo que su función es la de protegernos de dicha amenaza, bien sea evitando la situación, huyendo de la misma o afrontándola para superarla. La persona considera que algo terrible puede pasarle y que sufrirá un daño emocional o físico importante. El problema aparece cuando deja de ser una alarma normal para convertirse en una patológica, percibiendo un peligro donde no lo hay.

4 COSAS QUE DEBES RECORDAR CUANDO VUELVAS A TOCAR FONDO

Tocar fondo no es lo peor que te puede pasar. Si llegas al fondo es porque ya no puedes caer más, lo cual te abre una doble vía: puedes quedarte ahí, hundido en tu propio dolor -eso es lo peor que te puede pasar- o puedes usar ese fondo para coger impulso y volver a ascender. Pero sacar fuerzas para tomar ese impulso no siempre es fácil, de hecho la mayoría de las veces es complicado porque la superficie es pequeña y resbaladiza.

Probablemente todos hemos tenido la sensación de tocar fondo alguna vez, ¿verdad? Si es tu caso, conoces la dificultad de la que te hablo. La vida nos brinda desafíos mentales, emocionales y físicos que nos derriban, que nos hacen sentir desesperados, oscuros y angustiados. Llegado ese punto solo queda una salida, porque más abajo ya no hay nada.

Pero todo esto ya lo sabes. Has caído y has vuelto a emerger. Como el ave Fénix has renacido de tus cenizas. Haber tocado fondo te ha enseñado una importante lección de vida. Pero como ser humano que eres sabes que puedes volver a resbalar.

Puede que el miedo a volver a pasar por una situación similar te paralice y te impida vivir al máximo, frene tus iniciativas o te impulse a encerrarte en tu burbuja. Sin embargo, eso solo te perjudica a ti. Y acabarás tocando fondo de nuevo, porque el miedo nunca es buen consejero.

“Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida”

-JK Rowling-

Si estás leyendo esto probablemente es porque estés a punto de sentir que vas a tocar fondo, si no lo has hecho ya. Y ya sabes que lo que parece un pozo sin fondo con una vertiginosa caída, en realidad sí que tiene un final.

1-Aprende de las experiencias pasadas.

No niegues lo que ya has vivido y no te avergüences de todo lo malo que has pasado. Desde el recuerdo del sufrimiento experimentado podrás entender y aplicar mejor las siguientes sugerencias. Cuando vuelvas a tocar fondo recuerda lo siguiente:

Siente tu dolor sin apego, no lo reprimas

Deja que las emociones fluyan, date la oportunidad de sentir esa frustración, esa decepción o incluso esa ira que te invade. Identificar lo que sientes es la única manera de soltar ese el dolor. Si intentas distraerte pensando en otra cosa esas, emociones seguirán creciendo, luchando por encontrar su sitio en tu mente.

2- Siente tu dolor sin apegarte a él.

Siente tu dolor sin apegarte a él. Simplemente, déjalo que fluya. No busques soluciones, no busques culpables, no pienses en tomar medidas. Simplemente siente. Al contrario de lo que pueda parecer, esas emociones no te devorarán, sino que pasarán y te dejarán libre.

3-Date un tiempo para reflexionar

Es la reflexión lo que lo cambia todo. Necesitas tiempo para darle un significado lo que has vivido y para entender cómo te ha afectado. Una vez que hayas dejado fluir las emociones, es el momento empezar aliviar tu mente y a aligerar tu corazón. Es el momento de aprender una nueva lección.

Pero reflexionar no implica jugar al juego de las culpas, sino ser conscientes de nuestra responsabilidad, perdonarnos y tomar decisiones positivas que nos hagan más fuertes. Esto puede llevar más o menos tiempo. Tómate el que necesites. Solo una reflexión profunda que de como consecuencia un lección aprendida es lo que te ayudará a salir del agujero.

Si en la caída nuestra autoestima ha permanecido sólida, levantarnos va a ser mucho más sencillo. De esta manera, aprovecha tu caída como una oportunidad para demostrarte ese amor hacia ti mismo. Trátame al menos con el mismo cariño que dispensas a los demás, el que respeta y perdona, el que da una oportunidad, el que no intenta imponer cambios contrarios a lo que se es.

4-Busca que tu mente fluya

Muchas personas que sienten que han tocado fondo no se permiten desconectar de sus problemas. Se sientan a pensar y a rumiar sobre todo lo malo que hay en sus vidas. Pero el hecho de encontrar un obstáculo no significa que no se pueda tomar un desvío y encontrar algo aún más hermoso en el nuevo camino.

Para salir del agujero, en vez de darle vueltas a las cosas, lo mejor es encontrar una actividad que permita que nuestra mente fluya. Las actividades creativas, la música, el ejercicio o la meditación nos dan la oportunidad de salir un momento del espacio nocivo y saturado en el que nos encontramos para pasar a un nuevo escenario y volver con energías renovadas.

Resiliencia, ser fuerte a pesar de las tormentas.

3 TIPOS DE HOMBRES QUE NUNCA DEBERÍAN SER TU PAREJA

Ni los hombres, ni las mujeres somos perfectos. Estamos lejos de serlo. Todos estamos llenos de defectos y pasamos por momentos en los que realmente somos complicados de aguantar hasta para las personas que más nos quieren. Sin embargo, hay rasgos de la personalidad que pueden resultar altamente contraproducentes para las relaciones afectivas que van más allá de una serie de momentos puntuales.

El problema viene dado por dos realidades: nunca terminamos de conocer del todo a una persona y las personas cambian. Un hombre puede resultar absolutamente encantador en un comienzo, pero quizás luego tengas que preguntarte a dónde ha ido ese príncipe azul. O al contrario: alguien puede parecerte completamente aburrido y, con el tiempo, encuentras en él un encanto escondido.

“Uno está enamorado cuando se da cuenta de que otra persona es única”

–Jorge Luis Borges–

Lo que sí es cierto es que algunas personas tienen una manera de relacionarse con su afectividad y con la del resto muy desadaptativa. Quizás no pueden amar, o no toleran ser amados, o están atrapados dentro de su propio infierno de culpa, resentimiento o temor. En esos casos, salvo que obres un milagro la relación terminará fracasando. Así, a continuación te presentamos a tres tipos de hombres que es mejor que mantengas alejados de ti.

1-Los hombres que van de un extremo al otro

Son ese tipo de hombres que pasan de la mayor ternura a la máxima agresividad, en muchas ocasiones sin que haya hechos que ameriten este cambio. Nunca te explicas realmente qué pasó. Simplemente, un día se muere de amor por ti y te llena de halagos y caricias, pero al día siguiente te rechaza de una manera ácida y, a veces, cruel.

Suelen ser impulsivos. Sin darte cuenta cómo, empiezas a experimentar una profunda ambigüedad frente a ellos. Te derrites cuando están en su faceta amorosa. No puedes imaginar a un hombre más afectuoso y dedicado que él. Sientes que lo adoras y que es el gran amor con el que has soñado. Después, cuando despierta esa especie de monstruo que lleva dentro, experimentas todo lo contrario: rechazo y hasta odio por su inestabilidad o miedo porque te resulta impredecible.

Este tipo de hombres son agotadores emocionalmente. Tienen un profundo conflicto consigo mismos, que no han superado. Son bastante egocéntricos y por eso no tienen en cuenta los efectos que causan en ti. Lo cierto es que no están listos para tener una relación afectiva contigo, ni con nadie.

2-Los hombres que tienen por costumbre mentir

Hay muchas formas de mentir. La más obvia es hablar acerca de hechos o situaciones que jamás han ocurrido. Pero vivir en función de aparentar, prometer y no cumplir, acomodarse a circunstancias con las que no se está de acuerdo, también son manera de incurrir en la falsedad.

Al mentiroso generalmente se delata, no por la forma que te miente a ti, sino por cómo lo hace con los demás. Si lo hace con otros, ¿por qué no iba a hacerlo contigo? Muchas veces esas mentiras no son fáciles de detectar, porque hay hombres que son verdaderos profesionales de la simulación. De ahí que sea tan importante que nos fijemos en cómo se comporta con los demás.

Alguien que miente constantemente va a hacer imposible que crezca la confianza en la relación. Pronto te verás a ti misma haciendo pesquisas exhaustivas para atraparlo. O husmeando en sus cosas para ver si te engaña. Con los hombres compulsivamente mentirosos es imposible construir una relación que valga la pena.

3-Los hombres que te hacen sentir inhibida

Son esa clase de hombres con los que sientes como si todo el tiempo estuvieras pisando cáscaras de huevo. Suelen ser muy críticos con lo que haces, o dices, e incluso con la forma en la que vistes. Este rasgo es propio de quienes tienen mucho éxito o dinero y buscan simplemente una compañía que se comporte tan y como ellos quieren.

Lo cierto es que siempre te sientes evaluada y, generalmente, descalificada. Piensas cada cosa veinte veces antes de decírsela. Mides muy bien la forma en que te comportas cuando él está contigo y permaneces en una actitud tensa, que no te deja ser espontánea. De pronto, te vuelves una persona muy silenciosa cuando estás en su presencia; o hablas, pero siempre estás atenta a la expresión que tenga frente a tus palabras.

En los casos más extremos, estos hombres controladores y narcisistas, también terminan siendo violentos. Creen que el mundo y todas las personas, especialmente su pareja, deben comportarse como a él se le ocurre que deben hacerlo. Lo suyo es la intimidación, bien sea con sutiles juegos psicológicos o con coacciones físicas directas. Con esta clase de hombres jamás podrás ser feliz.

7 CLAVES PARA SABER QUE TE AMAN

Dijo una vez el célebre poeta Fernando Pessoa “¿qué quieres que te diga además de que te amo, si lo que quiero decirte es que te amo?”. No cabe duda de que es una frase preciosa. Pero, ¿es suficiente con que te lo digan para atesorar la sensación de que te aman?

Tal vez no me explico bien. Saber que te aman es algo maravilloso. Pocos estados en el mundo son más bellos que estar enamorados y ser a su vez receptores de ese amor. Ahora bien, ¿son suficientes las palabras, o hay otras señales para detectar que la persona a quien queremos nos corresponde?

Tratemos de ofrecer respuestas.

SEÑALES DE UNA RELACIÓN TÓXICA

Si no te sientes a gusto con tu pareja. Pero, sigues con él o ella por miedo a quedarte solo, puede que sea uno de los indicios de una relación tóxica.

Estas son algunas de las señales de una relación tóxica.

1. ¿Te aprueban la relación?

Muchas veces, las personas implicadas en una relación tóxica no ven lo que en realidad es, por estar enamorados. Por eso, saber la opinión de un amigo es importante a veces. Sin embargo, no es imprescindible, no es pedir permiso. Sino de hacer un poco de caso a los comentarios si siempre son negativos. Un signo importante de toxicidad en una relación es si tu pareja intenta alejarte de tus amigos o limitar el contacto. Es normal que los hábitos sociales cambien, pero dejarlos completamente, significa que estás en una mala relación.

2. ¿Utilizas la intimidad para resolver problemas?

El sexo es una parte crucial de cualquier relación importante. Pero, con respecto a este tema, se suele decir que “los problemas de la relación desaparecen en el dormitorio, normalmente vuelven a aparecer en el salón”. Lo mejor es aclarar cada conflicto mediante la palabra.

3. ¿Tienes tus propios intereses?

Es normal pasar los primeros meses de una relación absorto en la otra persona. Pero, una vez pasada la etapa de enamoramiento, lo mejor es que cada uno tenga intereses fuera de la relación. Aunque, obviamente, hay que disfrutar de la compañía de la otra persona. Pasar demasiado tiempo centrado en la relación, puede ocasionar demasiada tensión

. 

4. ¿Te sientes criticado?

Según expertos, uno de los factores que mejor determina la duración de una relación, es la frecuencia con la que se critican. Es importante diferenciar la queja de la crítica. Todos nos hemos quejado alguna vez. Pero cuando la pareja te critica como persona, todo cambia.

5. ¿Los celos, causa del conflicto?

Los celos están continuamente presente en una relación, sin razón y sin argumentos. Esto es un signo clásico de una relación tóxica. Los celos, en cierta medida, empiezan a restringir que hagas ciertas actividades, como ver a tus amistades

6. ¿Causa más estrés que felicidad?

Es importante hacer balance en estos casos. Igual la solución está en transmitirle a tu pareja qué es lo que no te gusta de la relación. Si ambos ponen de su parte siempre hay solución.

EL EXPERIMENTO FILADELFIA. ¿ QUÉ OCURRIÓ EN REALIDAD?

Su nombre original era “El proyecto arco iris”, aunque los amantes de las teorías conspirativas y más tarde el propio cine, llamaron a lo ocurrido el 28 de octubre de 1943: “El experimento Filadelfia”. 

Estamos seguros de que has oído hablar alguna vez del destructor de la Armada USS  Eldridge, ese barco de inmensas dimensiones y toda su tripulación que, según cuenta la historia, llegó a ser invisibilizado para poder despistar al enemigo.

Pero aún hay más, aquel supuesto experimento de guerra ocasionó algo aún más inesperado. La teletransportación. El USS Eldridge apareció a cientos de kilómetros de los astilleros navales de Filadelfia donde se encontraba. Un acontecimiento fuera de la lógica y la compresión que se encuentra a día de hoy, como documento clasificado. La Armada de los E.E.U.U. sostiene, que jamás hubo tal experimento y que lo ocurrido aquella mañana del 28 de octubre de 1943, solo existió en la mente de todos aquellos que se dedican a construir teorías conspirativas.

Entonces, ¿ocurrió de verdad “El experimento Filadelfia”? Repasemos las evidencias de lo sucedido aquel día para sacar nuestras propias conclusiones.

Plena Segunda Guerra Mundial. La armada estaba ansiosa por conseguir nuevas tecnologías, ingenierías fuera de lo común capaces de otorgar al ejército la mínima ventaja frente al enemigo. No hay contexto más idóneo para la investigación que los periodos de guerra, momentos en los que hay una mayor inversión económica y luz verde para cualquier tipo de experimentación, ya que es entonces cuando los intereses juegan a un precio más alto que nunca.

Fue un periodo donde se tuvieron en cuenta los interesantes trabajos de Nikola Tesla en materia de dinámica de la gravedad. Un grupo de científicos de la Universidad de Chicago y Princetonquerían saber si era posible trabajar con la invisibilidad, haciendo uso de la teoría de Tesla sobre el uso de campos electromagnéticos. También disponían de alguna idea de Albert Einstein.

LAS PAREJAS Y EL KARMA

Las parejas y el karma.

A través de nuestras relaciones vivimos los aprendizajes más profundos de nuestra existencia. Nuestra familia, nuestros amigos o nuestra pareja, representan nuestros mejores Maestros del alma y justo a este aprendizaje, es a lo que llamamos karma. 

Una pareja kármica nos representa la oportunidad de resolver conflictos o situaciones negativas en las que nos hemos involucrado desde vidas anteriores. No hay uniones que se establezcan en base al amor romántico o idealizado propiamente, las uniones llevan un propósito espiritual que desconocemos al momento de unirnos, pero que poco a poco se va revelando ante nosotros y si tenemos la suficiente apertura, podremos verlo claramente.

Nos unimos en base a la dependencia emocional, el miedo a la soledad, a través de nuestros vacíos interiores. Y a todo eso le llamamos amor.
Posteriormente comenzamos a caminar juntos, recreando las más dolorosas circunstancias, proyectando nuestra oscuridad en nuestro escenario de vida y le seguimos llamando amor, porque nos atan los hijos, los papeles firmados, la sociedad con sus presiones y nuestros más profundos miedos.

Cuando el aprendizaje termina, el karma se libera. Al trascender el karma, nos abrirnos a la oportunidad de vivir a través de nuestro Dharma, será entonces cuando podamos vivir el amor a través de las parejas dharmáticas.

Las parejas dharmáticas han trascendido el sufrimiento. Comparten su vida, su tiempo, pero ya no están unidas en base al miedo o a través de sus vacíos. La unión sigue en base al aprendizaje, pero ahora es a través de la armonía y el respeto mutuo.

Es una pareja de crecimiento y servicio. Esta pareja no esta libre de problemas o discusiones, sin embargo, comparten conceptos básicos que las unen.

Cuando dos personas han concluido un importante proceso evolutivo, han liberado karma y están en tiempo de dharma, surge la posibilidad de encontrarse con su alma gemela, para expandir su energía y trascender el amor de sentimiento, al amor REAL.

LA FELICIDAD ES ...LA CUALIDAD DEL ALMA

Buscamos día tras día, hora tras hora, minuto a minuto, instante a instante la Felicidad…, pero la buscamos en las cosas que nos rodean, en las circunstancias, en los demás..., creemos que la felicidad solo la podemos alcanzarla a través de los  sentidos, los placeres, la adquisición de objetos, propiedades, recursos y a través del poder material...

No hemos sido conscientes del significado de la felicidad..., hemos aceptado el hecho de que solo podemos ser felices a través de la satisfacción de los deseos, pero en verdad, la felicidad no es un momento o unos momentos de satisfacción de nuestros instintos, inquietudes o metas...

La Felicidad Real solo puede ser producto de la Consciencia del Ser..., desde el conocimiento y la confianza de saber que ninguna situación, circunstancia o condición, es tu Esencia y lo que Eres…, porque tú eres más allá de tus vestiduras, más allá de las apariencias…

Ninguna felicidad momentánea es la solución a tus preguntas, tus dudas, miedos e insatisfacciones...

Todo aquello que llamamos felicidad, todo aquello que creemos felicidad o alegría no dura más que el instante de la adquisición y solo es un engaño..., solo es la gratificación de los instintos, los sentidos y del deseo, que es efímero y fugaz...

                                                                                   

Existe una felicidad que no depende de ninguna circunstancia, de ningún deseo, de ninguna recompensa..., existe una felicidad que se encuentra mucho más allá de todo concepto y de cualquier realidad aparente exterior..., existe una felicidad que no depende de ninguna circunstancia, de ningún hecho o  situación...

La felicidad auténtica es libre y no se apega a nada ni a nadie..., la auténtica felicidad está más allá de todo rol, papel y creencia…, para que sea real debe nacer del alma y del Espíritu…, Existe una felicidad, que no  es una emoción sino un Estado del Ser…, una forma de Vivir, Sentir y Estar y Ser…

La felicidad no es un momento o un apego..., la felicidad no se puede atrapar, Es libre... porque no es ninguna circunstancia, ninguna satisfacción, ningún deseo, Es un Estado de Ser… y del Ser…

La felicidad no debe depender de nada ni de nadie…, la felicidad no puede ser mancillada, pisoteada, robada y lastimada porque ella Es…, sin condiciones. 

Si tú has creído ser feliz durante un tiempo y después la perdiste..., no era felicidad, era satisfacción, placer y  gratificación...

Para ser feliz debes desprenderte de todo lo has creído ser..., debes dejar ir cualquier concepto preconcebido sobre ella..., debes desaparecer de todo apego, condición, pensamiento, dolor, excusa o justificación...

El ser humano aún no está preparado para ser feliz, ha vivido creyendo saber que es la felicidad..., pero aún ese concepto se le queda grande…

La felicidad solo puede ser entendida cuando desapareces..., solo puede ser Integrada y Vivida cuando ya no hay nada que te pueda retener en una realidad dominada por el dolor, el miedo, la duda, el juicio, la oposición y el conflicto...

La felicidad es un Estado Indescriptible del Ser…, donde no hay nada que temer, sufrir o proyectar..., es un espacio dentro del espacio infinito de tu Ser..., es un tiempo dentro del no tiempo de tu Ser..., es un Conocimiento donde nada es perdido, olvidado o ignorado..., es una vida que no es vida porque es existencia... y donde no hace falta existir porque se Es…

La felicidad Es estar sin estar y es Ser siendo…

La felicidad no se puede explicar solo se puede Vivir más allá de cualquier descripción y concepto…

Solo a través de la evolución del ser humano, solo cuando aprendamos a no creer vivir, solo cuando nos perdamos en la vida del que no vive porque Es…, solo entonces, descubriremos la Verdad de Ser Feliz…

Comencemos por la búsqueda del Ser…, comencemos siendo más allá de las apariencias, vayamos allí donde no hay intenciones, prejuicios, culpas, miedos, dolor, ni posición...

Llegará un día donde descubriremos la Verdad del Amor Incondicional, esa es la Felicidad…, Es el amor de saberte Quién Eres..., es la verdad de no creerte separado de nada ni de nadie, es vivir sin vivir, porque existes, Es Ser Uno…

La felicidad solo puede ser la cualidad del Alma, Espíritu…, la felicidad es una manera de vivir donde no existe apego, condición, enfermedad, dolor, miedo o muerte…

La felicidad solo puede ser vivida desde el centro amor que eres..., solo puede ser expresada a través de la verdad que está más allá de la luz que emanas, allí donde ninguna sombra, ninguna pregunta, ningún dolor puede ser ni siquiera pensado ni imaginado…

La felicidad es la Verdad del humano despierto..., de aquel que se reencontró con su Ser Pleno…

La felicidad jamás puede ser imaginada como algo externo a ti…, jamás puede ser comprada, vendida o disfrazada…, la felicidad solo puede ser experimentada desde la inocencia, la transparencia y la inmanencia del ser...

Olga Bernal

PARA SER FELIZ DEBEMOS APRENDER A IGNORAR A MUCHAS PERSONAS

Muchas veces alejarnos de las personas conflictivas no solo es una cuestión de comodidad, sino de salud mental. Hay actitudes que nos llegan a desequilibrar tanto que nos bloquean y nos impiden realizarnos, sometiendo nuestro bienestar emocional a sus antojos.

Todos sabemos de buena tinta que nuestras relaciones no siempre nos aportan algo positivo, aunque realmente lo esperemos. A pesar de que somos conscientes de esto, no cuesta darnos cuenta de que estamos alimentando intercambios tóxicos.

O sea, nos parece algo “tonto” e incoherente pero, sin embargo, no podemos escapar de la realidad. Sacrificar nuestro bienestar por los demás está a la orden del día para cada uno de nosotros.

Así que nos encontramos ante el triste panorama de vivir sometidos a relaciones insanas con personas que no nos aportan sinceridad ni buenas emociones. Es decir, intercambios cargados de intereses y egoísmos. Por eso, para poder crecer debemos de aprender a ignorar a cierta gente en ciertos momentos.

¿Qué es lo que debemos ignorar para ser felices?

Las situaciones a partir de las que conviene comenzar a regalar nuestra ausencia son variopintas. Normalmente podemos reconocer con facilidad lo que nos turba pero es posible que nos lleve un tiempo en otras ocasiones.

Conocerlas nos ayudará a tomar conciencia de la realidad e incluso puede ayudarnos a anticipar estas cuestiones, de manera que podamos impedir que nos hagan más daño que el inevitable. Dicho esto, veamos algo más detenidamente lo que debemos aprender a ignorar:

1.Las críticas de los demás. Nadie nos puede afectar sin nuestro consentimiento. O sea, somos nosotros lo que damos validez a las opiniones de los demás. Lo que otros piensen sobre las decisiones que tomamos no debería importarnos, ya que es tan probable que nosotros nos equivoquemos como que ellos lo hagan.

2. La creación de inseguridades. Hay personas que se piensan que son expertos en la vida de todo. Estos acaban consciente o inconscientemente, creando inseguridades y pequeñas frustraciones en la gente que les rodea. Procura ignorar este tipo de actitudes, pues solo te conducen a la frustración.

3. Preocuparnos por lo que no podemos controlar. Si nos preocupa cómo va a actuar esa persona o qué va a hacer o decir, algo va mal. O sea, la gente no va haciendo daño deliberadamente y no debería de tenernos en vilo que nos respeten o no. Si esto ocurre, es mejor de que alejes de esa persona.

4. Las comparaciones obsesivas. Está muy bien que la gente triunfe y tenga éxito, pero no que hagan sentir a los demás poca cosa. No hay persona más insignificante que aquella que usa sus logros para menospreciar a los demás. Por eso, sigue centrándote en lo que tú puedes hacer para seguir creciendo y recuerda que lo que consigas depende en gran parte de que te lo creas.

5. Los intereses y egoísmos. No todo el mundo te está ayudando cuando intentan aparentar estar haciéndolo. Empieza a desactivar la realidad y analiza hacia qué lado se inclina la balanza siempre. Si hay un equilibrio, significa que hay armonía en vuestra relación; si por el contrario no lo hay, algo va mal.

Tenemos que darnos cuenta de que con el tiempo la imagen que tenemos de las personas puede cambiar, lo que implica que desconoceremos a aquellos que creíamos conocer.

Regala tu ausencia y tu indiferencia a quien no te valore; pero no de cualquier forma, auséntate emocionalmente. No lo hagas como una forma de venganza, sino como una manera de protegerte.

A veces nos percatamos demasiado tarde de que todo lo que hemos hecho por alguien ha sido ignorado o menospreciado en el terreno emocional. Es posible que entonces nos sintamos decepcionados y que nos demos cuenta de que no han movido ni un dedo por nosotros.

Conseguir que lo que alguien haga o no haga no nos afecte actúa como un bálsamo. Puede que resulte costoso al principio, pero los resultados comienzan a notarse bien pronto en nuestra salud emocional.

De hecho, cuando somos capaces de hacerlo, nos damos cuenta de que es un verdadero placer poder escucharnos sin nada que enturbie nuestro diálogo interior.

La verdad es que intentarlo no solo merece la pena, merece la alegría.

TODOS SOMOS UNO